-
Во время похудения, насколько я знаю, кроме диетолога, Вас будут консультировать психолог, фитнес-терапевт, нутрициолог, я думаю, еще, что из-за этого тоже эта программа, судя по отзывам, кроме моей сестры так результативна. Вообще эта программа Кристины Шереметьевой. Сестра на нее случайно в инстаграм наткнулась. Вся программа похудения длится 3 месяца. Да, не скажу, что результат быстрый, но зато эффективный и вес потом не возвращается. А метаболизм они ускоряют так, учитывая параметры, метаболизм каждого человека, для каждого составляется индивидуальный план похудения.
-
Ого, то, что психолог будет консультировать это интересно. Как раз, недавно думала о том, что скорее всего все проблемы у меня в голове, есть постоянные мысли, что вот, после похудения, я смогу нормально покушать, к примеру, я понимаю, что это неправильно, но сама с этим справиться не могу. И многие вредные пищевые привычки, я так понимаю, можно решить только с помощью хорошего психолога.
-
-
-
Я тоже не могу похудеть. За последний месяц набрала 8 кг, учитывая, что и так регулярно занимаюсь спортом и слежу за питанием. Подозреваю, проблема где-то в организме. Что проверять? Щитовидку или жкт?
-
Сижу на диете. Недавно ради эксперимента попыталась съесть кусочек торта. Он показался настолько приторно-сладким, что я даже вторую ложку не смогла взять в рот. А если я с утра не иду на пробежку, то весь день чувствую себя разбитой.
Последний раз редактировалось CURATIO; 09.11.2020 в 13:14.
-
а как быть если постоянно переедаешь? не знаю, что со мной такое, уже неделю ем как не в себя вплоть до тошноты и не могу остановиться. даже когда понимаю, что переела, всё равно продолжаю есть..
-
девочки, чтобы похудеть, нужно двигаться больше! питание в этом вопросе не такую большую роль играет, как спорт.
-
-
-
девушки, а какой спорт посоветуеете для похудения? фитнес для меня тяжело, в первую очеередь потому что скучно. йога вроде и не подойдёт для похудения...
-
Моим помощником в похудении были фитнес и танцы. Фитнес скучен, согласна. А вот танцы поднимают настроение
-
-
-