Не могу похудеть.

[Котенок11]

Во время похудения, насколько я знаю, кроме диетолога, Вас будут консультировать психолог, фитнес-терапевт, нутрициолог, я думаю, еще, что из-за этого тоже эта программа, судя по отзывам, кроме моей сестры так результативна. Вообще эта программа Кристины Шереметьевой. Сестра на нее случайно в инстаграм наткнулась. Вся программа похудения длится 3 месяца. Да, не скажу, что результат быстрый, но зато эффективный и вес потом не возвращается. А метаболизм они ускоряют так, учитывая параметры, метаболизм каждого человека, для каждого составляется индивидуальный план похудения.

[Кокот]

Ого, то, что психолог будет консультировать это интересно. Как раз, недавно думала о том, что скорее всего все проблемы у меня в голове, есть постоянные мысли, что вот, после похудения, я смогу нормально покушать, к примеру, я понимаю, что это неправильно, но сама с этим справиться не могу. И многие вредные пищевые привычки, я так понимаю, можно решить только с помощью хорошего психолога.

[ArlyneEifert]

Эх, мне бы скинуть так килограммчиков 5-7

[Нина]

Ой, ну не скажите. Я за неделю набрала 5 кг.

как это возможно?

[Karina]

Я тоже не могу похудеть. За последний месяц набрала 8 кг, учитывая, что и так регулярно занимаюсь спортом и слежу за питанием. Подозреваю, проблема где-то в организме. Что проверять? Щитовидку или жкт?

[lyalya]

Сижу на диете. Недавно ради эксперимента попыталась съесть кусочек торта. Он показался настолько приторно-сладким, что я даже вторую ложку не смогла взять в рот. А если я с утра не иду на пробежку, то весь день чувствую себя разбитой.

[Milaya]

а как быть если постоянно переедаешь? не знаю, что со мной такое, уже неделю ем как не в себя вплоть до тошноты и не могу остановиться. даже когда понимаю, что переела, всё равно продолжаю есть..

[vlada_xs]

девочки, чтобы похудеть, нужно двигаться больше! питание в этом вопросе не такую большую роль играет, как спорт.

[vlada_xs]

а как быть если постоянно переедаешь? не знаю, что со мной такое, уже неделю ем как не в себя вплоть до тошноты и не могу остановиться. даже когда понимаю, что переела, всё равно продолжаю есть..

я бы на вашем месте обратилась к психотерапевту, по симптомам похоже на булимию, у сестры была, чем раньше обратитесь - тем лучше.

[Марсианка]

девочки, чтобы похудеть, нужно двигаться больше! питание в этом вопросе не такую большую роль играет, как спорт.

бред. принцип похудения - "тратить больше, чсем потреблять". так что без спорта, безусловно никак! но если при этом объедаться булочками, чипсами и тп ничего не получится.

[Regina]

девушки, а какой спорт посоветуеете для похудения? фитнес для меня тяжело, в первую очеередь потому что скучно. йога вроде и не подойдёт для похудения...

[Ника Максимова]

девушки, а какой спорт посоветуеете для похудения? фитнес для меня тяжело, в первую очеередь потому что скучно. йога вроде и не подойдёт для похудения...

Моим помощником в похудении были фитнес и танцы. Фитнес скучен, согласна. А вот танцы поднимают настроение

[Mariya1987]

Моим помощником в похудении были фитнес и танцы. Фитнес скучен, согласна. А вот танцы поднимают настроение

Согласна с вами

[Марго]

Моим помощником в похудении были фитнес и танцы. Фитнес скучен, согласна. А вот танцы поднимают настроение

А на какие танцы ходили? На зумбу или прям на танцы?

[Zena]

девушки, а какой спорт посоветуеете для похудения? фитнес для меня тяжело, в первую очеередь потому что скучно. йога вроде и не подойдёт для похудения...

Подруге после родов похудеть помогло именно плавание. Ничего кроме плавания не помогало.