-
-
Осознать, что пора худеть лучше всего помогает зеркало!
Нужно раздеться и, обязательно расслабившись - посмотреть на себя в зеркало во весь рост.
-
Исключить мучное, сладкое, жареное или хотя бы свести до минимума и начать питаться умеренными порциями.
-
В этом случае похудение будет медленным, но правильным.
Но мало кто хочет худеть именно так, обычно люди хотят быстро и сразу на 40 кг.
-
-
-
Ну не скажите! Женщина всегда очень скрупулезно себя рассматривает в зеркале и видит все недостатки.
А лишних 10 и больше килограмм не заметить невозможно.
-
-
Ну это их жизнь!
Внешней проблемы можно и не видеть, но со временем начинается одышка, усталость и тогда как не заметить эти изменения в себе?
-
-
-
-
Было бы идеально, если бы человек худел для себя, а не для кого-то.
Но мы все равно думаем о том, как будем выглядеть в глазах других.
-
-