Как похудеть не потеряв грудь?

[hentainaya]

много где смотрела но толко ответа найти не смогла..
если начать активно заниматься спортом давая нагрузку на пресс и ноги, намного ли сильно похудеет грудь ( при весе 85, размер груди 4) ???

[Константин Викторович]

Грудь это не жир. но есть некоторый момент. Физические упражнения способствуют выработке тестостерона-мужского полового гормона, что может приводить к изменению внешнего облика не только мужчины, но и женщины. Но это более характерно для беременных. Если вы читали мою тему, то ответ на ваш вопрос будет таким-можно похудеть, избежав эффекта свисания кожи и соответственно упругости груди. Просто самый наверное популярный метод похудения это голодовка... Давайте разберемся к чему она приводит. Вы лишаете организм не только жиров насыщенных как вам хочется, но и от главного строительного материала-белков. Организм испытывает стресс, начинает расщеплять свои белки, мышечную массу и соответственно кожа начинает обвисать. После голодовки же как только вы дадите волю себе организм начинает все сразу откладывать в запасы-организм так устроен, ведь он не хочет больше испытывать недостаток. Кроме всего прочего вместе с насыщенными жирами вы лишаете себя и важнейших полиненасыщенных жирных кислот, отсюда сухость, шелушение, возможны неврологические нарушения. Не забывайте, что организму нужно получать с пищей все, но это не значит, что стоит закидывать в желудок что ни попадя и в больших количествах.

[Domini Anna]

после первых же нижений веса вы ощущите тенденцию вашей груди, похудеет он точно, особенно, если размер основан именно на полноте, а не на природной форме.

[татьяна]

после первых же нижений веса вы ощущите тенденцию вашей груди, похудеет он точно, особенно, если размер основан именно на полноте, а не на природной форме.

Полностью согласна, я похудев, потеряла 2 размера.

[Анна]

Я тоже во время похудания рассталась со своим 3-им размером
Самое обидное, что мне кажется, что грудь продолжает уменьшаться с возрастом
Хотя общий вес у меня не очень меняется

[Юлия]

да, если грудь была большой за счет отложений жира - она по-любому похудеет

[татьяна]

Самое обидное, что мне кажется, что грудь продолжает уменьшаться с возрастом
Хотя общий вес у меня не очень меняется

У меня такое же впечатление сложилось...

[Domini Anna]

да, есть такое дело. наверно, так должно быть.

[Анна]

Ладно еще, что грудь с возрастом уменьшается
Пусть хоть не обвисает
А то я чувствую, что моя грудь к этому склонна
Я уже задумывалась о возможности подтянуть грудь (без всяких силиконов, только кожу и мышцы подтянуть) с помощью пластики, но это потом, лет в 35-40, когда детей выкормлю

[MERSY]

да, если грудь была большой за счет отложений жира - она по-любому похудеет

Жир на груди? На железах есть жир?

[Domini Anna]

то то и оно, что есть!

[Анна]

Лучше пусть жир в груди откладывается, чем на животе ))

[Юлия]

Лучше пусть жир в груди откладывается, чем на животе ))

ага, если бы так можно было)))

[Юлия]

Жир на груди? На железах есть жир?

нет, не в железах..грудная железа так же как и все в нашем теле окружена мягкими тканями - кожей и подкожной жировой прослойкой

[Domini Anna]

ну да, это и подразумевается, не сами же железы жиром заполняются)