-
Áûë òàêîé ýêñïåðèìåíò - òðè êîìàíäû ñïîðòèâíûõ. Îäíà ðåãóëÿðíî òðåíèðîâàëàñü, äðóãàÿ òðåíèðîâàëàñü òîëüêî ìûñëåííî, à òðåòüÿ íè÷åãî íå äåëàëà. Ðåçóëüòàò - ïåðâûå äâå ïîêàçàëè îäèíàêîâûé âûñîêèé ðåçóëüòàò â îòëè÷å îò òðåòüåé...
Ýòî ìûñëü äëÿ ðàçìûøëåíèÿ)))
À êàê Âû ê éîãå îòíîñèòåñü?Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
Íå çàíèìàþñü íèêàêèì ñïîðòîì, óïàñè Áîæå))))
Íó äîìà äëÿ ñåáÿ ïàðî÷êó óïðàæíåíèé, ÷òîá ðàçìÿòüñÿ è âñå.
-
-
-
Êîíå÷íî.
Ìûñëè ðàçíûå áûâàþò. Âñå çàâèñèò îò òîãî, íàñêîëüêî âû ñàìè â íèõ âåðèòå...Íàïðèìåð, ñòðàõ ïðèòÿãèâàåò òî, ÷åãî âû áîèòåñü. À ìûñëåííûå òðåíèðîâêè çàñòàâëÿþò ðåàëüíî ðàáîòàòü ìûøöû... íå ó âñåõ, êîíå÷íî))) Ò.ê. ìíîãèå ïðîñòî â ýòî íå âåðÿò, à ãîâîðÿò - ïî âåðå âàøåé äà áóäåò âàì...Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
Åñëè çàíèìàòüñÿ ôèòíåñîì ïðîòèâ ñèëû è æåëàíèÿ - ðåçóëüòàòà íå áóäåò, ýòî ôàêò. Åñëè íåò æåëàíèÿ, ëó÷øå è íå ìó÷èòüñÿ
-
-
êàæäûé ìûñëèò â ìåðó ñâîåé ðàñïóùåíîñòè)
- ß îòíþäü íå Ðåòò Áàòëåð. - ñêàçàë îí è óñìåõíóëñÿ.
-
-
-
Îé, î ÷åì âû! Êàê òîëüêî ñòàíîâèøüñÿ ìàìîé - íèêàêîé ñïîðò óæå íå íóæåí è òàê áóäåøü öåëûé äåíü áåãàòü, ïðûãàòü, ïðèñåäàòü))
-
Ìèíèìàëüíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè íåîáõîäèìû. Äàæå åñëè âû ïðîñòî íå áóäåòå ïîëüçîâàòüñÿ, ñêàæåì ëèôòîì, èëè æå â äåíü õîòÿ áû ÷àñîê ïðîãóëêè óìåðåííûì øàãîì. È äàæå ýòîãî áóäåò äîñòàòî÷íî
-
-
-