-
-
-
Меня хватает только на утреннюю гимнастику, на больше нет ни времени ни сил. Как жаль, что утром сейчас нет утренней зарядки по радио с бодрой музыкой, как в совковские времена, тогда это всех дисциплинировало, и больше народа утром делало гимнастику.
-
Большинство пишут о том, что на спорт( зарядку, гимнастику) нет времени. А я уверен,что просто нет желания! В этом нет ничего предосудительного, физические упражнения вещь, наверное, приятная, но достаточно нудная. Я даже пассивную гимнатику ленюсь делать. Позор на мои седины.
-
А мне вот пришлось пару деньков заняться прополкой картошки на даче у родителей, какой кошмар, не помогла даже утренняя гимнастика. Спина болит, голова раскалывается,ну ее , эту картошку.
-
Отжимания от пола, работа над прессом - это для меня как закон и подлежит исполнению каждый день. Считаю, что лениться в этом деле нет смысла. Предпочитаю находиться в хорошей физической форме.
-
Я занимаюсь спортом дома, иногда хожу в бассейн, делаю регулярно зарядку и предпочитаю пешие прогулки сидению в кафе или на лавке. Думаю, что в форме себя нужно держать в любом возрасте.
-
Раньше частенько бывал в тренажерном зале, периодически -в бассейне, в тренажерный зал ходил из-под палки всегда, а вот бассейн люблю. Сейчас никуда не хожу и ничем не занимаюсь, каждый день обещаю себе что начну и все не хватает духа.
-
Я занимаюсь сейчас йогой и бегаю по вечерам, в подростковом возрасте играла в волейбол и занималась кикбоксингом.
Отчаяние часто выигрывало сражения. Вольтер (Мари Франсуа Аруэ)
-
я одно время довольно долго ходила на фитнес, перед летом, похудела и перестала ходить, летом решила себе устроить отпуск, думала с осени пойти, но как-то руки не доходят, вот со следующей недели уже точно решила снова пойти на занятия.
-
Я долгое время ходила в спорт-залы. Это мой вариант. Летом стараюсь бегать по утрам в парковой зоне. Ну и если не ленюсь, то кое-какие упражнения делаю дома. Дома есть фитболл т хулахуп. Лет пять занималась в хобби-группе бальных танцев. Было супер! А вот восточные танцы - не мое.
-
Читатель Недуг.Ру
Активный образ жизни, отличные физические нагрузки: байдарочный сплав.
-
Читатель Недуг.Ру
Знаете , я раньше занимался многими видами спорта , такими как: тхэквондо, кикбоксинг , футбол ,могу сказать по себе очень помогает , как только начал заниматься - стал сильнее, оценки по физкультуре в школе улучшились, да и как-то мышечная масса сама по себе подкачалась, пресс и грудь появилась, теперь хоть на пляж не стыдно выйти. Друзья тоже мои все со спортом связаны, в основном с футболом, так как на него ходил я целых 5 лет). Раньше занимался 3 раза на неделю по 1-2 часа, очень нравилось, а сейчас, к сожалению, нету времени((( печально, но я зато теперь каждое утро бегаю кросс - самочувствие повысилось намного) В общем спорт штука хорошая - советую всем)
-
Я из тех людей, которые не следят за весом, пока не приспичит. Потому как живу в удовольствие, ведь жизнь нам дается только раз. И ущемлять себя постоянно в сладком и т.п. - для меня нонсенс.
Вот поэтому в зал хожу когда совсем приспичивает и хожу долгое время.
-
Не так давно я начала, пытаться, смотреть за своей фигурой. И поняла о что долгое время сидеть я не могу, срываюсь, начинаю кушать конфетки и вообще все вредно и вкусное, но со спортом все же легче. Стараюсь хотя бы 3-4 раза в неделю уделять себе внимание, там всякие физические нагрузки - пресс, скакалка и бег на месте. Летом с этим было проще прогулки на велосипеде меня спасали.