-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
×òî êàñàåòñÿ êîëãîòîê, òî èõ íóæíî íàäåâàòü ëåæà, ïîäíÿâ íîãó ââåðõ. Òî åñòü ñîçäàâ ýôôåêò îòòîêà êðîâè îò íèæíèõ êîíå÷íîñòåé. Ïðè ýòîì ïîëîæåíèè êëàïàíû, íàõîäÿùèåñÿ âíóòðè âåí ðàñêðûâàþòñÿ è êðîâü îò âåí îòòåêàåò è êîëãîòêè ñâåðõó êàê áû ïðèæèìàþò âåíû â ýòîì ñîñòîÿíèè. À ýñëè îïóñòèòü íîãè, êðîâü ïðèëüåò ê íèì, âåíû íàïîëíÿòñÿ è êîëãîòêè îäåòûå â òàêîì ñîñòîÿíèè òîëüêî óñóãóáÿò âàðèêîç.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
îôô: Ñëàäåíûø, ïðîâåðüòå, ïîæàëóéñòà, êîôå-ìûë.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êîìïðåññèîííàÿ òåðàïèÿ ïðèìåíÿåòñÿ àæ ñ xix âåêà. Íî íàäî ðàçëè÷àòü òåñíóþ îäåæäó, êîòîðàÿ âðåäèò íîðìàëüíîìó êðîâîîáðàùåíèþ è ñïåöèàëüíûé ëå÷åáíûé ýëàñòè÷íûé òðèêîòàæ, ñíèìàþùèé âåíîçíûé çàñòîé. "Ëå÷åáíûå êîìïðåññèîííûå èçäåëèÿ íèêîãäà íå ìàðêèðóþòñÿ â DEN-àõ".
"Òÿæåñòü, ææåíèå, ïîêàëûâàíèå è çóä, áîëè è îòåê, «çâåçäî÷êè», íàáóõàíèå âåí íà íîãàõ - îñòðûé ñèãíàë äëÿ ýêñòðåííûõ äåéñòâèé ïî ñïàñåíèþ êðàñîòû è çäîðîâüÿ Âàøèõ íîã."
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî, íèêîãäà î òàêîì íå ñëûøàëà - áóäó çíàòü!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿ èìåëà â âèäó êîëãîòêè ñ óòÿãèâàþùèìè "øîðòèêàìè" èëè ñ "áðàçèëüñêèì" ýôôåêòîì, à òàêæå ïðîñòî óòÿãèâàþùèå íîãó ïî âñåé äëèíå...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ameli
À ÿ âîò íå çíàþ ÷òî òàêîå "áðàçèëüñêèé ýôôåêò" :-(
Ðàçúÿñíèòå, ïëèç.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó ýòî êîãäà ñïåöèàëüíûìè âñòàâêàìè ïðèïîäíèìàþòñÿ ÿãîäèöû, à òàêæå óáèðàþòñÿ æèâîò, ãàëèôå è öåëëþëèò, êîðî÷å, âñå âñòàåò íà ñâîè ìåñòà...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê ìíå îáúÿñíÿë ãèíåêîëîã: åñëè âû íå èìååòå ÿâíîãî ëèøíåãî âåñà, ïðè ýòîì âåñå íå ðàáîòàåòå âåñü äåíü íà íîãàõ, íàïðèìåð, òî ïîÿâèâøèåñÿ ñîñóäû íè÷åì ñòðàøíûì âàì íå ãðîçÿò. Ñêîðåå âñåãî ýòî íàñëåäñòâåííîå.
Ñïðîñèòå ó ìàìû, áàáóøêè, åñòü ëè ó íèõ ïîäîáíûå çâåçäî÷êè. Åñëè åñòü - òî îòñþäà è âàøè.
È ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî ó âàñ áóäåò âàðèêîç.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìàìû íåò íè÷åãî, íî ÿ âíåøíå íå â íåå ïîøëà
È äåëî òóò íå òîëüêî â âàðèêîçå, à â ýñòåòèêå: õî÷ó êðàñèâóþ, çäîðîâóþ êîæó!!!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ó ìåíÿ ëè÷íî ñîñóäèêè ìåëêèå ïîÿâèëèñü â áàáóøêó. Íî ÷òî æ òåïåðü ïîäåëàòü? Ìîæíî ëàçåðîì èõ ñêðûòü, íî ýòî òîëüêî íà âðåìÿ, ê ñîæàëåíèþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Þðüåâíà óæå îòâåòèëà.
Ïîñîâåòóéñÿ âñå æå ñ ôëåáîëîãîì, åñëè çâåçäî÷êè íà÷àëè ïîÿâëÿòüñÿ ðåçêî ïðîñòî òàê, òî ïðèñåäàíèÿ è ñòàíîâóþ òÿãó ëó÷øå íå äåëàòü. Âîîáùå íîãè â òàêîì ñëó÷àå íóæíî íàãðóæàòü íå ñèëîâûìè íàãðóçêàìè, à àýðîáíûìè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íîñèòå ëå÷åáíûå êîìïðåññèîííûå ãîëüôû, ÷óëêè, êîëãîòêè
Íîñèòå îáóâü ñ êàáëóêîì íå âûøå 6 ñì.
×àùå ïîäíèìàéòåñü ïî ëåñòíèöå ïåøêîì
Ïî âîçìîæíîñòè èñêëþ÷èòå ïîäíÿòèå òÿæåñòåé
Âî âðåìÿ îòäûõà ïîäíèìàéòå íîãè íà 15 ñì. âûøå óðîâíÿ ñåðäöà
Ìîéòå íîãè õîëîäíîé âîäîé
Ìåíüøå çàãîðàéòå, áîëüøå îòäûõàéòå â òåíè
Åøüòå áîëüøå îâîùåé è ôðóêòîâ
Ïåéòå íå ìåíüøå äâóõ ëèòðîâ âîäû â äåíü, îñîáåííî â æàðó
Ïîëåçíûå âèäû ñïîðòà: õîäüáà, áåã, ïëàâàíèå, âåëîñèïåä, ëûæè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íîñèòå ëå÷åáíûå êîìïðåññèîííûå ãîëüôû, ÷óëêè, êîëãîòêè
Èõ ìîæíî íîñèòü òîëüêî ïî ïðåäïèñàíèþ âðà÷à. È òîëüêî âðà÷ ìîæåò îïðåäåëèòü ñòåïåíü êîìïðåññèè, êîòîðàÿ âàì íóæíà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
<BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Arial, Times New Roman">öèòàòà:</font><HR>ñòåïåíü êîìïðåññèè, êîòîðàÿ âàì íóæíà[/quote] Î÷åâèäíî, íå áîëüøå 1-îé. Êàê ðàç äëÿ ïðîôèëàêòèêè - åñëè ïðåäñòîèò öåëûé äåíü íà íîãàõ. Ãîëüôû imho - â ñàìûé ðàç.
Õî÷ó åùå äîáàâèòü, ÷òî ïîëåçíî ïî÷àùå øåâåëèòü ïàëüöàìè (íîã). ×åìó, åñåññíî, ìåøàåò òåñíàÿ è óçêîíîñàÿ îáóâü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìåíüøå çàãîðàéòå
Òî÷íî. Ó ìåíÿ ïîñëå ìîðÿ ìíîãî çâåçäî÷åê íà íîãàõ ïîâûëàçèëî Çàãàð, êîíå÷íî, ñêðàäûâàåò, íî...