Разгрузочный день.

[adg-val]

*крутит пальцем у виска*





Ну это ж надо так не слышать, что тебе говорят! Гробьтесь дальше либо лечите слух.

Думаю, со слухом все ок, просто информацию нечем интерпретировать

это может у тебя мозгов нет?

Навернякааа

[rybinaa]

А кто-нибудь пробывал целый день сидеть на зеленом чае?


вот хочу попробывать.

Лучше не стоит.





Он здорово понижает давление, ежели пить в больших количествах.





Для голодовки 24-часово лучше пить просто дистиллированную воду, а не чай. Но -входить- и -выходить- аккуратно (то бишь не в Мак заваливаться на сл. день)

[Sofja]

Милые девушки, объясните мне пожалйста, неграмотной, одну штуку.


Уже несколько человек пишут что-то типа "один день в неделю пью только зеленый чай, ем мало / не ем вообще". Меня уже давно интересует - как при этом почки работают? Ведь их легко можно посадить, если потреблять одну воду, тем более зеленый чай. Под конец организм просто собъется с ритма. Возможно ли такое, что то, что любительницы хлебать в больших количествах этот чай принимают за потерю веса и объемов - это потеря воды и, как следствие, исчезновения отеков - которые появляются УЖЕ из-за нездоровых почек?


И еще вопрос - если мы говорим об обычном потреблении воды, просто для поддержаня здорового организма, кожи итп. - как делать ПРАВИЛЬНО - пить целый день воду по немногу, типа каждые 2 часа по немногу, или несколько раз, но по 2 стакана, например? Я где-то читала про разницу, один из этих способов не очень хорош как раз для почек, но какой - не помню.


Простите за банальный вопрос, я новичок в смысле похудания, в основном потому что особых проблем с весом не было никогда, стабильно держатся 56 кило, ем нормально, вот про воду хотела узнать.

[Свеta]

Возможно ли такое, что то, что любительницы хлебать в больших количествах этот чай принимают за потерю веса и объемов - это потеря воды и, как следствие, исчезновения отеков - которые появляются УЖЕ из-за нездоровых почек?

имхо, но грубо говоря так и есть - гоняют воду туда-сюда что к реальному похудению если и меет отношение, то очень и очень незначительное...





а по поводу употребления воды, бытует такое мнение, что пить надо так сказать на опережение, не допуская возникновения жажды... ощущение жажды - уже призак обезвоживания.

[натусьЬ]

2 Sofja


пить правильно часто, но понемногу.


Если выпить много жидкости сразу, то это вызовет быстрое увеличение объема циркулирующей крови дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, почки...

[Зака]

Я воду очень люблю!


A может быть такое что я пью очень много? Выпиваю 5-6 больших стаканов в день...

[Бэлла]

на сколько нужны нам вторые блюда типа Кулебяка, Зразы картофельные с грибами может Его Величество персик только съесть на второе...

[Ksu]

С водой и с жидкостью стараюсь не баловаться. Потому как есть определенные проблемы с почками.

[Проездом из Венеции]

Да уж, если бы все было так просто,наши звезды не тратили бы миллионы в заграничных клиниках на дорогостоящие операции...

[KlementinaBerezina]

Девочки а кто-то пробовал разгрузочные дни на кефире?

[Проездом из Венеции]

Девочки а кто-то пробовал разгрузочные дни на кефире?

Разгрузочные дни помогают, если в "загрузочные" не загружаться слишком))

[Проездом из Венеции]

Много не удастся сбросить. Думаю не больше килограмма.

[MERSY]

на сколько нужны нам вторые блюда типа Кулебяка, Зразы картофельные с грибами может Его Величество персик только съесть на второе...

Какой спич))) А как надолго хватит персиков в течение года? Иногда и кулебяку можно съесть))

[Проездом из Венеции]

Какой спич))) А как надолго хватит персиков в течение года? Иногда и кулебяку можно съесть))

Поддерживаю!))И интересно, насколько хватит самого человека на персиках?На персиках далеко не уедешь, по-моему.

[horka141]

Могу посоветовать совершенно безвредное и даже полезное похудение.Один день в неделю делаеться разгрузочный день.Целый день пьеться только чай с молоком.Делаеться так:1 столовая ложка листового черного чая завариваеться 1 литром кипяченого горячего молока.Настаиваеться 1 час.Потом переливаете в термос и пьете в течение всего дня.Этот рецепт услышала от свекрови,коллеги с ее работы все сидят на этой диете(если так можно назвать)В месяц уходит около 5-8 кг.И полезно для организма.

Разгрузочный день, это миф, суть похудения сводится к тому, что бы для начала не набирать новый вес, а потом уже подумать о сбросе стараго. дробное питание в помощь