-
-
-
-
-
я устраивала рзгрузочный день на рисе и яблоках, продержалась пол дня))) и в итоге начала есть свинину)))))
-
Очень хорошо устраивать разгрузочные дни, на кефире ли, на чае или яблоках. Это уж кто как хочет. Но немного разгрузить организм полезно.
-
вот люди думают про разгрузочный день, а может просто стараться не загружать себя?
-
Согласна, не вижу смысла в разгрузочных джнях, если питаться всегда правильно. Вообще диеты в привычном понимании - зло.
-
-
вино полезно, но только красное сухое. другое вино не несет пользы вобще никакой
-
Настоящие знатоки красного вина ценят в нем не только бархатистый и благородный вкус. Уже относительно давно научно доказана польза напитка для здоровья человека, что делает красное вино просто бесценным. Конечно же, в данном случае речь идет о настоящих красных винах, имеющих общепринятый срок выдержки.
-
Сейчас уже вряд ли кто будет спорить, что небольшое количество красного вина может приносить определенную пользу. Выпив утром один бокал, вы зарядите себя хорошим настроением и бодростью на целый день. Содержащиеся в вине эфирные масла и сложные эфиры повысят тонус нервной системы и снизят кровяное давление. Если же выпивать бокал вина перед сном, то вы сможете навсегда позабыть о бессоннице и использовании специальных медицинских препаратов.
-
-
Лично у меня далеко не всегда получается правильно питаться и бывают "перенагрузки".
-
есть такие люди которые пью только воду в разгрузочные дни, я б наверное не продержалась
сила воли слабая