-
Орехи не ем, у меня на них аллергия ((
Кстати, вы не представляете, как много блюд, содержащих орехи, начиная с выпечки заканчивая всякими соусами, специями и другими добавками.. Очень проблематично иногда
-
Ем, люблю арахис и кешью.
Но стараюсь не увлекаться, все-таки калорийные они.
-
Орехи сами по себе не особо люблю, но вот ореховую пасту (арахисовую, миндальную)обожаю. Приправы с орехами тоже вполне себе ничего, подходят к гарнирам и иногда к мясу.
-
-
орехи очень люблю, кроме разве что арахиса)) за норму 30 г в день стараюсь не выходить, хоть это бывает и тяжко))
-
-
-
-
-
очень редко ем орехи. как-то не хочется и всё!! хотя в целом их люблю, особенно фундук и фисташки.
-
пытаюсь себя риучить) без них жиры в норме не набираются.. по крайней мре у меня (авокадо не ем, масло почти в готовке не использую).. посмотрим как, привыкну ли))
-
не ем, так как стоит начать и я не могу остановиться(( а фигура то страдает потом!
-
-
не ем, тк полезны только нежареные орехи в скорлупе, а они невкусные. А жареные орехи очень дорогие,и пользы от них маловато, так как они окисляются на воздухе, полезные вещества в них разрушаются при термической обработке
-
люблю только грецкиее и миндаль. остальные терпеть не могу... хотя ореховые пасты бывают ничего, но их могу тоже в небольшом количестве