-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
http://www.utro.ru/articles/2002032600530468704.shtml
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ôó, ìó-ìó, ê ÷åìó ýòî âû òóò òàêóþ æóòêóþ ññûëêó äàëè??? êðàñíóõó òóò âðîäå íèêòî íå îáñóæäàë.. ???
Ñëîí, ìíå ãèíåêîëîã ñêàçàëà, ÷òî ó ìåíÿ ýíäîìåòðèîç íà ôîíå ãîðì. íàðóøåíèÿ (èëè íàîáîðîò). À îíî âûçâàíî âîñïàëåíèåì. Åùå ÓÇÈ ïîêàçàëî, ÷òî îâóëÿöèè íåò, ëèáî êëåòêà ïîãèáàåò. À ñèìïòîìû ýòîãî òîëüêî äèêèå áîëè â 1 äåíü è èíîãäà ïåðåä ìåñÿ÷íûìè. À äåëàëè: ëå÷èëàñü îò âîñïàëåíèÿ è ñòèìóëèðîâàëè îâóëÿöèþ òàáëåòêàìè äëÿ ãîëîâû. Ïîñëå ýòîãî ÿ ê âðà÷ó íå õîäèëà, ïîòîìó ÷òî îíà ñêàçàëà, åñëè íå ïîìîæåò - áóäåì ëå÷èòñÿ ãîðìîíàìè, à ÿ ýòîãî î÷åíü áîþñü. Ãëàâíàÿ öåëü - ëÿëüêà. À íèêàêîé ëàïàðàñêîïèè ìíå, ïî÷åìó-òî, íå ïðåäëàãàëè...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, îñíîâíûìè ìåòîäàìè ëå÷åíèÿ ýíäîìåòðèîçà ÿâëÿþòñÿ ãîðìîíàëüíûé è õèðóðãè÷åñêèé ìåòîäû. Ãîðìîíîòåðàïèÿ ïðè ýíäîìåòðèîçå ïðîâîäèòñÿ â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî âðåìåíè (îò 6 ìåñÿöåâ äî íåñêîëüêèõ ëåò). Ïîñëå îïåðàòèâíîãî ëå÷åíèÿ ýíäîìåòðèîçà áåðåìåííîñòü ÷àùå âñåãî è íàñòóïàåò è íàèáîëåå áëàãîïðèÿòåí â îòíîøåíèè íàñòóïëåíèÿ áåðåìåííîñòè ïåðâûé ãîä ïîñëå îïåðàöèè.  ñâÿçè ñ ýòèì íå ðåêîìåíäóåòñÿ äîïîëíåíèå îïåðàòèâíîãî ëå÷åíèÿ ïîñëåîïåðàöèîííîé ãîðìîíîòåðàïèåé â ñëó÷àå åñëè îñíîâíîé çàäà÷åé ÿâëÿåòñÿ ëå÷åíèå áåñïëîäèÿ.
Åñëè Âû ñ êàêèì-òî ðåøíèåì âðà÷à íå ñîãëàñíû, ñõîäèòå íà êîíñóëüòàöèþ ê äðóãîìó. Ýòî Âàøå ïðàâî. Òîëüêî âîçüìèòå ñ ñîáîé âñå ðåçóëüòàòû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïëàí ñëåäóþùèé:
1. Ïðîâåðèòüñÿ íà âñå õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ.
2. Ïåðåñìîòðåòü ïèòàíèå, îáðàç æèçíè.
3. Çàíÿòüñÿ êàêîé-íèáóäü ïñèõè÷åñêîé òðåíèðîâêîé, ãîòîâèòü ñåáÿ ìîðàëüíî.
4. Áîëüøå ðàäîâàòüñÿ, ïîìåíüøå îãîð÷àòüñÿ.
5. Áîëüøå áûâàòü íà ñâåæåì âîçäóõå, äâèãàòüñÿ.
Âîò, ïî-ìîåìó, è âñå, ÷òî íàäî äëÿ õîðîøåé áåðåìåííîñòè è ëåãêèõ ðîäîâ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî áîëüøîå, Ñëîí! ß êàê ðàç íà÷àëà äóìàòü, ÷òî íàäî áû ñõîäèòü ê äðóãîìó âðà÷ó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ôó, ìó-ìó, ê ÷åìó ýòî âû òóò òàêóþ æóòêóþ ññûëêó äàëè??? êðàñíóõó òóò âðîäå íèêòî íå îáñóæäàë.. ???
-----
Ê òîìó, ÷òî íåêîòîðûì íàäî áû ïðèâèâêó ñäåëàòü (çàâèñèò îò íûíåøíåãî âîçðàñòà è âîçðàñòà, â êîòîðîì äåëàëè ïðèâèâêó â äåòñòâå).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðîøó ñîâåòà ó ìàì. Êàê ñîõðàíèòü ôîðìó ïîñëå áåðåìåííîñòè è ðîäîâ, âåðíåå, êàê ê íèì ïîäãîòîâèòüñÿ. Ìîæåò ïîäñêàæèòå óïðàæíåíèÿ, íà ÷òî îáðàòèòü âíèìàíèå. ß õî÷ó îñåíüþ çàáåðåìåíåòü. Ñàìà íå ñïîðòñìåíêà, è áîþñü, ÷òî ïîñëå ðîäîâ ðàçíåñåò ñèëüíî è ïð. Ïîñîâåòóéòå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Esya, ÿ ïîêà òåîðåòèê . Íî âîò ÷òî çíàþ: ñåé÷àñ õîðîøî áû íàëàäèòü ïðàâèëüíîå ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå, 4-6 ðàç â äåíü, ïîëåçíûå ïðîäóêòû, óìåðåííî æèðîâ è êàê ìîæíî ìåíüøå "ïðîñòûõ" óãëåâîäîâ òèïà òîðòèêîâ, ïèðîæíûõ, êîíôåò. È ýòîãî ïèòàíèÿ ïðèäåðæèâàòüñÿ è âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè. Îáÿçàòåëüíà ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü. Õîòÿ áû ðåãóëÿðíàÿ áûñòðàÿ õîäüáà è óïðàæíåíèÿ íà âñå ãðóïïû ìûøö.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ðàçóìååòñÿ, ñòîèò óäåëèòü âíèìàíèå îñîáåííî ìûøöàì ïðåññà è ñïèíû. Íî è îá îñòàëüíûõ íå çàáûâàòü. Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè õîðîøî âñÿêèå êðåìà-ìàñëà îò ðàñòÿæåê ìàçàòü, ðåãóëÿðíî. Ëåã÷å ïðåäóïðåäèòü ýòî äåëî, ÷åì ïîòîì ïûòàòüñÿ èçáàâèòüñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êñòàòè, à ïî÷åìó áîèøüñÿ, ÷òî "ðàçíåñåò"? Íàñëåäñòâåííîñòü òàêàÿ? Èëè ïðîñòî âîëíóåøüñÿ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåâî÷êè, ÿ òîæå íèêîãäà íå áûëà ñïîðñòìåíêîé, íèêîãäà îñîáî íå òðåíèðîâàëàñü, ó ìåíÿ äâîå äåòåé è ìíå î÷åíü ñòðàííî ñëûøàòü ïðî ðàñòÿæêè, ïðî îñòàâøèéñÿ æèâîò. Ïðîñòî ó ìåíÿ ýòîãî íå áûëî, õîòü íèêîãäà íå íîñèëà íèêàêèå áàíäàæè âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè (à ïëîä áûë áîëüøå 4 êã)
íî âîò ñêîëüêî ñåáÿ ïîìíþ - ó ìåíÿ áûë ïðîñòî êàìåííûé ïðåñ - íå ñêàæó, ÷òîá îñîáî èì çàíèìàëàñü - ïðîñòî âñåãäà áûëà â òîíóñå.
(âïðî÷åì...ìîæåò ýòî ïðîñòî îñîáåííîñòü îðãàíèçìà.. - âîò âñïîìíèëà ñåé÷àñ, ÷òî îäíàæäû ìåíÿ âðà÷ äàæå õîòåë íà ñîäåðæàíèå â áîëüíèöó ïîëîæèòü èç-çà òîãî, ÷òî "ìàòêà â òîíóñå" ...à ìîæåò ýòî ïðîñòî ìûøöû æèâîòà òàêèå áûëè?
Òàê ÷òî ðåöåïò îäèí - õîðîøàÿ ôèçè÷åñêàÿ ôîðìà.
Ïîòîì áóäåò ãîðàçäî ëåã÷å. È ñòàðàòüñÿ íå íàáèðàòü ìíîãî êã - îðãàíèçìó è áåç ýòîãî íåëåãêî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðîøó ñîâåòà ó ìàì. Êàê ñîõðàíèòü ôîðìó ïîñëå áåðåìåííîñòè è ðîäîâ, âåðíåå, êàê ê íèì ïîäãîòîâèòüñÿ.
Ïðèâåò.
ß ñìîãó ðàññêàçàòü ñêîðåå "êàê íåäîïóñòèòü".
Ïðî "ïîäãîòîâèòüñÿ" êòî-íèòü åùå ðàññêàæåò, ÿ íå áîëüøîé ñïåö
Íó, ïîêà âû áóäåòå òîëüêî "áóäóùåé" ìàìî÷êîé, ïîñòàðàéòåñü íå ïîääàâàòüñÿ ìàìèíûì-òåòèíûì ñîâåòàì "åñòü òåïåðü çà äâîèõ". Ýòî ãëóïîñòè. Íå äàäóò Âàì ðàñòîëñòåòü è ñàìè âðà÷è. Âàñ áóäóò âçâåøèâàòü êàæäóþ íåäåëþ è æóðèòü åñëè ÷òî íå òàê.
Îñíîâíàÿ îïàñíîñòü - ðàçúåñòüñÿ ÏÎÑËÅ ðîäîâ!
Âîò òóò áóäüòå ïðåäåëüíî âíèìàòåëüíû. Ïî÷òè âñå âðåìÿ áóäåò ïðîõîäèòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ/ë¸æà (îò óñòàëîñòè %)). Ðàñõîä ýíåðãèè - ìèíèìàëüíûé. À êîðìèòü - áóäóò "Òû ìàòü, ïîäóìàé î ðåáåíêå" etc, etc...
È ïîëüåòñÿ â âàñ ñãóóùåíêà... ñëèèâî÷êè... ñìåòààíêà... Íàâàðèñòûå ñóï÷èêè è ò.ï. âÂîò òóò-òî è íàäî áûòü îñòîðîæíîé. Íå òîëüêî ðåãóëÿðíî _âçâåøèâàòüñÿ_, íî è _îáìåðèâàòü_ ñåáÿ íå ïðèóêðàøèâàÿ. Ãäå áîëüøå âñåãî ïîïðàâëÿåòåñü - òàì è èçìåðÿåòå ñåáÿ.
Âîîáùå - çàïèøèòå ïàðó àäðåñî÷êîâ. Íà áóäóùåå. www.mama.ru www.doktor.ru (äàëåå èùèòå Ôîðóì - òàì ïîìîãóò, òàì ìàìàøåê òüìà-òüìóùùàÿ)
à ýòî óæå ïî âîïðîñàì õóäåíèÿ è õóäåíèÿ ïðè êîðìëåíèè è ìíîãî ÷åãî âñÿêîãî åùå http://www.webboard.ru/wb.php?board=2867&fs=0&ord=0 http://galina.virtualave.net/
Ñàéòû äåéñòâèòåëüíî õîðîøèå, è âîïðîñû íó ñàìûå ðàçíûå îáñóæäàþòñÿ. Èìåííî êàñàþùèåñÿ ìàòåðèíñòâà.
__________________________
ÓÑÏÅÕÎÂ!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî âàì âñåì áîëüøîå.
Ïðîñòî õî÷åòñÿ ðàçóìíî ïîäîéòè ê ýòîìó âîïðîñó, ïðåäîòâðàòèòü, ïî âîçìîæíîñòè, íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ.
Òàêèå ìîìåíòû, êàê ñäàòü àíàëèçû, ïîäëå÷èòüñÿ è ïð. ÿ óæå èçó÷èëà, à âîò, ÷òî ñ ñîáîé äåëàòü ïîêà íå çíàþ. Íå õî÷ó çàöèêëèâàòüñÿ íà ïîäãîòîâêå, ïîòîìó ÷òî áîþñü, ÷òî áû íå ïîëó÷èëîñü òàê, êàê áûâàåò: õî÷åøü, ïëàíèðóåøü, à íå ïîëó÷àåòñÿ. È âîò äëÿ ñåáÿ ðåøèëà ñäåëàòü òàê: ïîäëå÷èòüñÿ, ñäàòü àíàëèçû è ïóñòèòü âñå íà ñàìîòåê. Âðîäå áû êàê - ïîëó÷èòñÿ íåîæèäàííî... è çäîðîâî, à íå âûáèðàòü ñïåö.äíè äëÿ çà÷àòèÿ, ëåæàòü ñ ïîäíÿòûìè ââåðõ íîãàìè (òèïà â ïîçå íàèáîëåå áëàãîïðèÿòíîé äëÿ çà÷àòèÿ). Âîò è äóìàþ, à ñîáîé-òî òîæå íóæíî çàíÿòüñÿ, âîò è ïðèçàäóìàëàñü, äà è ñîâåòà ñïðàøèâàþ.
âîçìîæíî, ÷òî íàñëåäñòâåííîñòü, ó ìåíÿ ìàìà î÷åíü ìèíèàòþðíàÿ è ñòðîéíåíüêàÿ áûëà, ïîñëå ðîäîâ ïîïðàâèëàñü. ß ñàìà áûñòðî ïîïðàâëÿþñü, âîò êàê òîëüêî íà÷èíàþ íîðìàëüíî ïèòàòüñÿ, òàê è âñå íà÷èíàåòñÿ, òîëüêî ëåòîì è ñáðàñûâàþ.
Äà è ëåíòÿéêà ÿ åùå òà, íà äèåòàõ ñèäåòü íå ìîãó, øåéïèíãè è ïð. íå íðàâèòñÿ, òîëüêî áàññåéí è ñïàñàë, à ñåé÷àñ äî íåãî íèêàê ÷òî-òî íå äîéäó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íåçíàéêà, ïîëíîñòüþ ïðèñîåäèíÿþñü! Êñòàòè, âñå áàçàðû íàñ÷åò òîãî, ÷òî, ÷òîáû ìîëîêî áûëî "æèðíûì", íàäî òðåñêàòü êàéìàê è íàâàðèñòûå ñóïû - ãëóïîñòü ïîëíåéøàÿ. Ãîâîðÿò, ÷òî ìîëîêî âûðàáàòûâàåòñÿ ó ìàìû "ïîä ðåáåíêà". Òàê ÷òî, åñëè îíî "ãîëóáîå", îáåçæèðåíîå, òî òàêîå è íóæíî ðåáåíêó. Òàê ÷òî èìåííî ïðàâèëüíîå ïèòàíèå âàæíî. À æèðîâ æèâîòíûõ âñÿêî-ðàçíî äîëæíî áûòü î÷åíü óìåðåííî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Esya, à êòî èç íàñ íåëåíèâûé? ß òàêàÿ æå . Íî ðàäè òîãî, ÷òîáû ïîòîì ñàìîé íå ÷ó÷åëîì âûãëÿäåòü è, ãëàâíîå, ÷òîáû äèòÿòêî ïî âðà÷àì íå òàñêàòü, ÿ ñîáèðàþñü çà íàïðÿ÷ü ñåáÿ è ïåðåéòè íà áîëåå ïðàâèëüíîå è ïîëåçíîå ïèòàíèå, îáÿçàòåëüíî ñòðîãî çà âåñîì ñëåäèòü. À ôèçêóëüòóðíè÷àþ ÿ è ñåé÷àñ ïîíåìíîãó, è áðîñàòü íå ñîáèðàþñü, íè â êîåì ñëó÷àå. À áåç òðóäà, èçâèíè, íè ôèãà íå ïîëó÷èòñÿ.