A
alexp
⚪
Мне еще очень помогают вкусно приготовленные овощи. Т.е. я тушу разные овощи на растительном масле с водой(баклажаны, помидоры, лук, сладкий перец - всё вместе) с кучей приправ. Получается очень вкусно! Могу целую кастрюльку съесть - желудок набьешь, удовольствие получишь, а каллорий нет практически А еще, когда вечером есть хочется, а нельзя, то я съедаю целую баночку корейской морковки - опять же удовольствие, "червячка заморишь" и не страшно для фигуры Или винегрет (только картошки по минимуму) с капелькой растительного масла и яблочным уксусом.
А на счет курицы, то лучше взять спинку. Там мяса мало, а какое удовольствие обсасывать косточки! Лучше так, чем слюной исходить и нервы себе портить.
На заменитель сахара не переходи!!! Это канцероген
А на счет курицы, то лучше взять спинку. Там мяса мало, а какое удовольствие обсасывать косточки! Лучше так, чем слюной исходить и нервы себе портить.
На заменитель сахара не переходи!!! Это канцероген