-
Читатель Недуг.Ру
Девочки, со мной просто беда.
Уже 2 недели занимаюсь шейпингом по 1 часу в день, вместо обеда и ужина -кефир, ем только овощи и мясо на завтрак. Но я не похудела ни на грамм! ни на сантиметр!
А лицо стало изможденным. Мне говорят "ты приболела?"
Такое бывает?
-
Читатель Недуг.Ру
Продолжай в том же духе и результат не замедлит, хотя могет просто витаминчиков попить, чтоб не такой замученной выглядеть ...
-
Читатель Недуг.Ру
Простите, а как вас еще ноги носят? В обморок не падаете? По часу в день заниматься и практически ничего не жрать, да.... У вас организм судя по всему перепугался, что совсем заморете, вот и не худеется, имхо.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Свеta
Именно.
Моя организма так точно себя так ведет.
С перепугу.
-
Читатель Недуг.Ру
А что включает этот шейпин по 1 часу? И когда Вы проводите тренировку?
Если утром, я еще понимаю.
Но если вечером... на голодный желудок.. о какой нормальной тренировке вообще может идти речь?
А плохо Вы выглядите из-за усталости простой, т.к. полноценные тренировки каждый день может позволить себе только опытный фитнессист да еще с нормальным питанием.
-
Читатель Недуг.Ру
Похудеть-то на сколько кг хотите?
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Хрюша
Конечно,бывает.
Хреновое питание плюс нагрузки.
Метаболизм Ваш подхрапывает ,а состояние может стать поганым до обморока.Кончится может все срывом с ентой диеты и празником пуза,после которого гарантирован набор нескольких лишних кг.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Фиалка
причем скоростным и на самых проблемных местах.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Хрюша
Лицо всегда худеет в первую очередь, но изможденным оно не должно быть. Я тоже как-то дохуделась в тако же ритме, что те кто меня не видел какое-то время решили, что я тяжело больна. Фигура, конечно, у меня была классная, такой у меня, наверное, и в юности не было, но вот лицо (( Так что в конце концов я поняла, что не для всех идеальна формула веса ( рост- 100). Но это еще и от возраста зависит. В 37 лет весить 55-58 кг при росте 165 оказалось не очень хорошо для моего личика.
Сейчас ( теперь мне уже 40 лет) после успешного похудения с 83 кг до 65 выгляжу намного моложе своего возраста, друзья сына с сомнением принимают то, что я его мама . Конечно, кг 3-4 я бы еще сбросила, если получится, но только если это будет не в ущерб лицу.
-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте всем!!!
Злободневная тема. Я вот тоже растолстела, и оччень как-то неожиданно
все это произошло. Буквально за неделю , не вру, произошли
такие метаморфозы
Бросилась в спортзал. Через "не могу" - не пропускала ни одного занятия. Вернулась к правильному питанию:
есть каждые 3 часа, исключить жирное, раздельное питание, обязательно УЖИНАТЬ что-нибудь легенькое. Один раз в неделю есть
что-то из "запретного" - иначе 100%, что сорвешься.
В спортзале : аэробика, фитболл, плавание, пилатес, плюс ко всему-
арабские танцы. При этом я учусь с утра до вечера. И???
Только теперь, через 2,5 месяца я НАЧИНАЮ видеть прогресс
Забыла добавить- утром обязательный бодифлекс
Думаю, что это из-за того, что имела несколько раз удовольствие набирать и терять вес.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Cristina
Не думаю. Я тоже в свое время скакала с весом, теперь он у меня постоянный. После 1 недели отпуска набрала 2 кг. Но с переходом на свое обычное питание и фитнесс, безо всяких дополнительных нагрузок и ущемлений, вес через 2 недели вернулся в норму.
Так что нельзя неожиданно!!! растолстеть так, что сбрасывать приходится 2 месяца.
-
Читатель Недуг.Ру
Самое неприятное, что мона...
Я сужу по вещам- одевала-одевала, потом-хлоп!!! и не могу поднять джинсы выше колен
И сейчас пока не могу, но уже дальше выше колен. Процесс пошел
Теперь главное- не остановиться. О правильном питании я тоже вспомнила, в тот момент, когда пыталась впереться в джинсы.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Cristina
Не бывает такого.Для того,что б растолстеть надо гараздо больше времени.
-
-
Огогошеньки! 5 кг. за неделю набрать - это же что нужно делать? Исключительно кушать и вообще не двигаться? Такими темпами, по-моему, даже беременные вес не набирают.