-
Ну для меня это всегда какой-то стимул наверное. Особенно если набрала лишнего. Покупаю вещи красивые и худею смотря на то как красиво он весит на вешалке
-
-
Да, одежда - это стимул не для всех!
У меня есть вещи, которые мне очень нравятся, но стали на меня впритык.
Не выбрасываю в надежде похудеть!
-
Ну вот и для моей мамы платье не оказалось стимулом!
Но сейчас такой выбор одежды, что нет необходимости покупать одежду не по размеру, к счастью!
-
Может гормонально организм такой,телосложение??? Не всем же быть худышечками!=) Главное, с красивой стороны себя уметь преподнести..) У меня есть подруга,которая и тренируется и диеты,но бестолку,максимум 1-2 киллограмма и то ,они быстро возвращаются(
-
Значит, не правильные у неё диеты.
Если она калорийность уменьшит и будет тренироваться, то вес по-любому уйдет.
Хочет похудеть, пусть считает калории.
-
-
Если она себе нравится, то, конечно, не нужно мучить себя!
НО многие ведь хотят похудеть, при этом трескают пирожки/булочки и жалуются, что похудеть не получается.
НЕТ людей, которые бы не худели снижая калорийность блюд.
Просто во всем есть свои нюансы, когда организм привыкает к определенному количеству калорий - нужно менять тактику. И не всегда в сторону уменьшения калорий.
-
Мне это неведомо,я когда то пыталась считать..и быстро бросила,времени на это нет! я считаю,что можно кушать все,что хочешь ,главное в меру,а после 6ти не наедаться,а лучше выпить кефир,покушать фруктов..Ложиться на ночь не с полным желудком,плюс умеренные физ нагрузки-это обязательно,чтоб привести тело в нормальный вид
-
То что вы написали - идеальный вариант для поддержания фигуры в тонусе.
Если лишний вес есть, то таким способом от него не избавишься.
-
Если прибегать уже к диете,на личном опыте похудела достаточно сильно! Кушала легкие супики,ничего жареного,все на пару,вареное,тушеное. Ничего жирного,только диетическое мясо,нежирная телятина,свинина,кролик,индюшка,филе куриное. овощи любые. гречка,рис. картошка вареная и макароны редко...ничего соленого(соленья,селедка и тд) .никакого майонеза,кетчупов и тд. никакого алкоголя. Иногда пару бокалов вина. Фрукты любые. Никакой колбасы,сосисек и тд.. Ничего сладкого-шоколад,булочки,пирожки,конфеты.все это отпадает. готовила сама шарлотку..иногда тортики,на бездрожжевом тесте. из хлеба - армянский лаваш,он на воде, там тоже дрожжей нету...некрепкий чай. и кисломолочные продукты-кефир 1%, ряжанка 4%, биойогурты 0% без добавок . Вроде так... Через 4 месяца на меня налезла кофточка спокойно,в которой я была в 8 классе и то не знаю как она у меня оказалась,с переездами затерялась с основными вещами =)
Последний раз редактировалось nedug71689; 16.01.2014 в 14:56.
-
Все правильно вы пишете!
А вы свое это сообщение распечатайте пышечке-подруге!
Может и у неё все получится!
-
Она скорее больше себя изнуряла голодовками и одними йогуртами....Есть еще одна подруга,вот она постоянно извращалась..то мочегонные чаи,то один день например только воду пить,на другой день пить воду и можно съесть одно яйцо...ну такое..УЖАС
-
Так ваша подруга пышечка все таки не правильно питалась?
Голод, а потом обжираловка - так?
Не будет толку от таких "диет".
-
Не то что неправильно, просто сразу агрессивные меры применялись. Строгая диета. А на счет обжираловки-такого не было!
Вот строгие диеты я думаю ни к чему!