Панические атаки

[Mashoka]

Вот до чего я докатилась....



Пол-года не могла понять что со мной произходит.Предобморочные состояния,головокружение,головные боли и т.д.Обошла всех врачей.И вот наконец мне диагноз поставили - панические атаки и обессивный невроз.Посоветовали лечиться у псхотерапевта без таблеток.

Вот я и не знаю получиться ли у меня....



Болел кто-нибудь такой бякой?

[Olga_Tarasova]

а почему без таблеток?

[/\/\iLe/\/A]

Эта бяка у меня исчезла, когда ликвидировалась ситуация ее вызвавшая. Без таблеток. Так что посмотри, что у тебя в жизни происходит. И вообще, есть ли кто-нибудь в темной комнате? Удачи и здоровья тебе желаю.

[Эльза]

совершенно верно. все проходит, как только исчезает источник беспокойства. со мной такое приключилось, когда я с бф когда-то давно расставалась - психовала много, спала через раз, аппетита тоже не было - не ела - и как раз сессия была. сознание теряла раз в три дня примерно, а все остальное время просто отвратительно себя чувствовала. как удалось расстаться, досдать сессию, съездить отдохнуть - здоровье снова стало несокрушимым. без врачей и таблеток. впрочем, возможно, у меня просто были похожие симптомы, и если бы я пошла к врачу, диагноз был бы другой.

[chip]

Марфушенька-Душенька врач так сказал.Что необязательно пить таблетки,можно и психотерапией избавиться.

[SIL]

Лампа,привет.У меня эта гадость уже 5 лет.Если есть вопросы буду рада ответить.Где ты живешь?

[korzhik]

в Питере.А вопросов куча.

Одно дело у врача спрашивать, а другое дело у человека,который на собственной шкуре испытал что это такое.

[Mary1804]

Лампа



Я из Питера и у меня тоже эта фигня временами бывает. Посоветовать ничего не могу так как сама еще к врачам не обращалась.

Сходи вот сюда

[Наталия Авдеева]

h t t p://www.pan-at.narod.ru/

[copt]

Ну, ладно. Таблетки тоже разные бывают. Можно же попить настойку валерианы или пустырника? Я вот тоже с мужем рассталась как три месяца, так ходила - ничего вокруг не замечала. Начала пить настойку пустырника, вот еще мама принесла святой воды из Храма, тоже умылась. И знаешь, стало как-то легче. Удачи тебе и спокойствия.

[OLS]

Травки мне бесполезны,какие я только не пробовала.



спасибо за ссылку,но этот форум - болото.Я его почитала и мне повеситься захотелось,люди на этом форме по-моему смакуют свои болячки,и совсем не хотят поправляться.Панические атаки для них смысл жизни.Одно слово - болото.

[та самая]

Психотерапия в Вашем случае действительно может быть эффективной. Есть еще такая хорошая вещь, как Клиника неврозов, хотя, как я слышала, там сейчас, в основном, лечат медикаментами...

[tgould]

Зависит от того насколько плохи дела. Можно попить Ксанакс (Xanax). Я пила около месяца по схеме, но еффектов особых не было, т.к. раздражитель оставался. Кроме психотерапевта можно еще попробовать (в скобках моя оценка еффективности по 5-ти бальной шкале): 1) спорт - любой, желательно на свежем воздухе (5) Кстати, я читала статью, там две группы депрессивных людей сравнивали - одни пили прозак, другие регулярно занимались спортом, у второй группы были лучше результаты - в мозгу во время физической активности что-то вырабатывается, серотонин, кажется. 2) акупунктура (3+) расслабляет хорошо, но еффект не закрепляется даже после курса, плюс дорогое ето удовольствие 3) массаж (5) - лучше пройти курс, делать массаж головы, спины, и ступней 4) травки (2-5) пыстырник, валерьянка, Новопассит и негрустин не помогали, зверобой помог очень хорошо. Надо пить как курс обязательно, одноразовое принятие нееффективно 5) путешествия/смена обстановки (5) и много общения (4) 6) читайте спец. литературу и интернет ресурсы про панические атаки, депрессии и прочее (4) - врага (недуг) надо знать в лицо.



Вообще, если Вы чувствуете, что самой сейчас не справиться, попейте таблетки, т.к. все остальные методы хорошие, но работать начинают постепенно, т.е. таблетками Вы просто можете купить себе время и плавно перейти к консервативному лечению. Успехов.

[imported_Елена М]

[i]Новопассит и негрустин не помогали, зверобой помог очень хорошо.

Кстати, Негрустин и содержит экстракт зверобоя, причем точно выверенную дозу, чего нельзя соблюсти, самостоятельно заваривая травки. А любые препараты (психотропные особенно!) не стоит принимать без назначения врача. Насчет занятий спортом - согласна, это является прекрасной разрядкой, но не решит проблему в целом. Так что психотерапия, скорее всего, неизбежна.

[rel]

Ещё есть неприятный момент - к паническим атакам присоединились фобии,да и я какая-то нерешительная стала,раздражённая,часто на крик срываюсь.

Это я просто жалуюсь.....