Какой должен быть завтрак?

[muradilov]

Pratoria Завтрак - кофе. С трудом съеденный бутерброд. Ненавижу есть по утрам.

Кофе. Чашки три за день

Pratoria, иду на рекорд - четыре-пять чашек кофе в день, причем последняя - перед сном, с чем нибудь-сладким. На беспробудность сна не влияет никак.

А теперь по порядку. Утро. Я тоже сова. Поэтому кофе и что-нибудь сладкое (шоколадная конфетка, например) и йогурт (больше всего люблю немецкий, с шоколадной крошкой). Часа через три - еще кофе, бутерброд и какой-нибудь фрукт. Обед - на заправке BP, в Му-му (как вариант - Сбарро или МакДональдс), одно блюдо и десерт с кофе. Потом перед работой ничего есть нельзя, очень не люблю прыгать с полным желудком. Так что до девяти-десяти часов вечера больше никакой еды. А дальше или небольшой ужин, или капуччино с тортиком на той же BP по дороге с работы. На сон грядущий, в процессе висения в сети - кофе или чай с каким-нибудь фруктом или легкой сладостью.

ЗЫ Более нездорового питания, чем в среде коллег по фитнесу, я не встречала нигде. По сравнению с общей массой, я - просто светлый образец здорового питания.

[Виктория Качура]

Да я бы рада пить больше кофе. Только после пары недель резко срывается давление.

Му-му, МакДональдс. Брр, фаст фуд это же вредно совсем.

[о.охота]

Мое мнение - вредной еды очень много! Например, продукты, содержащие большое количество консервантов и красителей.



Ой! Продукты с консервантами и красителями едой не считаю и не ем, поэтому и сделала такое заявление. Понимаю, что совсем их избежать не удается, в том же молоке они есть, но стараемся ...

[Оlga]

завтрак -грейпфрут

обед - 2грейпфрута ,литр минералки желательно евиана

ужин - грейпфрут и отвар из трав печеночный )(любой аптечный)

и так уже четыре дня ))))))))

[555]

Это как? Одни грейпфруты? А разве можно столько штук за один день съедать?

[Кэт]

А мне на днях знакомая сказала, что конечно, грейпфрукты полезны для печени, они активизируют ее ферменты, он в них содержится какой-то яд - их много есть вредно!

[October]

Много грейпфрутов есть нельзя потому, что они способствуют появлению камней в почках!

[Смирик]

Тем более натощак - они же кислые, желудок раздражают, от такого количества цитрусовых может и аллергия быть..

[tony19@yandex]

Голодающие! Дистрофики! Анорексики! Булимимички!

Для вас полно тем отдельных. Кыш отсюда!

Такая тема вкусная и занимательная а эти придут и все испоганят. Здесь - едят. А вы голодать - в другом месте. Брысь! Скучно от вас. Тут люди жизнь и себя любят! А вы свой эвиан с грейпфрутами пейте на сайтах невротиков. Надоели по самое не могу!

[Джамбул]

Фууууууууууууу...

[Стопангин]

ШВЕЙЦАР







Первым делом эспрессо двойной.

Омлет с сыром. Или бейгл с мягким сыром. Или бутерброд с немецкой колбасой на памперниккеле, намазанном горчицей.

Или французский тост: белый хлеб, замоченный в молоке с яйцом и поджаренный на масле.

[Li3a]

Только кофе! Покрепче и послаще! С сигареткой

[Лу]

Швейцар,



Генри Миллер:"Эмерсон сказал, что человек есть то, о чем он думает. Тогда я - огромная прямая кишка. Я не только думаю о еде весь день, я мечтаю о ней и ночью." Пардон за самодельный перевод. Хочется спросить: как узнал и так понял про меня? Еда! Еда! Только секс и творческая работа сопоставимы.

Так вот ко всему стОящему уже названному выше добавляю:

картофелину тру на терке соломкой, на сковороде шкворчит растительное масло. Соломку - туда. Через пару-тройку минут все прихватывается такой поджаристой лепешечкой. Не мешать! Широкой лопаточкой переворачиваю всю лепешечку на другую сторону. Еще пара минут. Посыпаю крупной солью. Ну и само собой - крепчайший кофе. На пару часов мысли о еде отпускают. Важно успеть что-то сделать стоящего в промежутках между едой.

А вы: эвиан-эвиан... Нее-ет, то, как и что женщина ест говорит о ней практически все. Не ошибся ни разу. Эвиано-грейпрутовые - без фантазии, темперамента и стиля.

[tatst2003]

я на завтрак ем овсянку,свренную на воде, абсолютно без всего,без соли,сахара и масла. Изначально стала её есть, в целях оздоровления желудочно-кишечного тракта. И вот уже 2 года о проблемах с ним забыла ,Но есть продолжаю,привыкла уже,даже вкусным кажется,правда,стала курагу туда добавлять,так ещё лучше. Запиваю это всё зелёным чаем с кусочком шоколадки. Без сладкого никуда

[Aleksej]

Я уже месяца два как кофе не пью

Скажу вам по секрету, что зеленыи чаи (правильно заваренныи) тонизирует гораздо лучше чем черныи кофе.

И потом, после выпитои чашки кофе чуть попозже наступает какая-то усталость и разбитость, а вот от зеленого чая-нет!!!