Эффективность диет

[adg-val]

Может быть, я не спорю. Опишите тогда примерно своё здоровое питание.

Начну хотя бы с того, что завтрак - обильный. Калорий за день съедаю штук 1800-2000... и т.д.

Вы думаете, что при моем питании 1800 калорий не будет?

Не будет, если тока размер порции в обед у Вас не аховый. Кроме того, даже если наберется 1800 калорий, то получится, что все они поступят преимущественно в один прием в обед (ибо от ужинов Вы отказываетесь в день тренировок), что в корне не верно.

 

[Свеta]

Я-точно нет.


потому что снижая рацион до 1000 я через месяц еле ноги таскаю.


А иначе -не худею.


и это последствия вышеобозначенного "правильного питани" и диет в молодости.

Месяц, говорите?


мне и пары-тройки дней хватит чтобы в обморок грохнуться

 

[Юлясик]

Но вот лень... не поняла к какому вообще боку. .

поясняю: я про толстых теток...которые жрут всю жизнь все подряд и жалуются, почему они не худеют...


про РЕАЛЬНО ленивых, а не про тех, кто в силу каких-то причин сильно поправился за короткое время, но работает над собой...


отнять у такой мадамы булку с маслом и сахар из чая выковырять - через УЖЕ будут результаты....разве нет?

 

[Натура]

отнять у такой мадамы булку с маслом и сахар из чая выковырять - через УЖЕ будут результаты....разве нет?

Будут. Только она будет несчатна глубоко. А это лечится у них обычно... едой. Замкнутый круг. Все эндокринологи терпят фиаско. Мыслите Вы верно, но изменить эти устанвоки в голове -очень непросто. Грю же, сила воли+мотивация нужны.

 

[DeLux]

Может быть, я не спорю. Опишите тогда примерно своё здоровое питание.

Начну хотя бы с того, что завтрак - обильный. Калорий за день съедаю штук 1800-2000... и т.д.

А во сколько вы завтракаете? Я выхожу в семь часов из дома, это значит завтракать мне нужно в 6.30, но в это время просто кусок в горло не лезет.

Завтракаю в 8, но я к этому времени просто умираю от голода, голова даж иногда кружицца. Встаю в 7.


В вашем питании может быть 1200 в лучшем случае.

 

[Гость]

Обмороки у меня раньше были привычное дело . Вот когда замуж вышла стала кушать, потому как муж очень испугался, когда я в обморок при нём первый раз грохнулась. Да и родители стали ультиматумы ставить.

 

[Натура]

Обмороки у меня раньше были привычное дело . Вот когда замуж вышла стала кушать, потому как муж очень испугался, когда я в обморок при нём первый раз грохнулась. Да и родители стали ультиматумы ставить.

Деушка, Вам надо не о похудении думать, а о том, как бы обмен выправить. Увеличивая калорийность.

 

[Гость]

Обмороки у меня раньше были привычное дело . Вот когда замуж вышла стала кушать, потому как муж очень испугался, когда я в обморок при нём первый раз грохнулась. Да и родители стали ультиматумы ставить.

Деушка, Вам надо не о похудении думать, а о том, как бы обмен выправить. Увеличивая калорийность.

Да, я то же об этом думала. Трвки в аптеке купила, которые обмен веществ улучшают. А что еще можно?

 

[Идигидра]

Но вот лень... не поняла к какому вообще боку. .

поясняю: я про толстых теток...которые жрут всю жизнь все подряд и жалуются, почему они не худеют...


про РЕАЛЬНО ленивых, а не про тех, кто в силу каких-то причин сильно поправился за короткое время, но работает над собой...


отнять у такой мадамы булку с маслом и сахар из чая выковырять - через УЖЕ будут результаты....разве нет?

Неа, не будет особых результатов, потому что 1 исчезнувший с сахаром килограмм никак внешне не отразится на лишних 10-30.


Я говорю это не голословно между прочим, а на своем примере. ЧТобы скинуть 20 кг это не то что неленивой надо быть, это в какой-то мере шизанутой надо стать.

 

[Юлясик]

Я говорю это не голословно между прочим, а на своем примере.

ладно, уговорили....складываю лапы


Вас тут не переспоришь - шизанутые, чё и говорить!

 

[Натура]

Да, я то же об этом думала. Трвки в аптеке купила, которые обмен веществ улучшают. А что еще можно?

Вы издеваетесь?


какие травки-муравки.


ЕСТЬ НАДО БОЛЬШЕ,

 

[Гость]

Да, я то же об этом думала. Трвки в аптеке купила, которые обмен веществ улучшают. А что еще можно?

Вы издеваетесь?


какие травки-муравки.


ЕСТЬ НАДО БОЛЬШЕ,

так я уже и так 60кг, куда уж больше?

 

[Идигидра]

Я говорю это не голословно между прочим, а на своем примере.

ладно, уговорили....складываю лапы


Вас тут не переспоришь - шизанутые, чё и говорить!

ТО-то же. Только толстый может сказать, тяжело или легко на самом деле похудеть, а не тот, кто сбросил от силы 5 кило.

 

[Натура]

так я уже и так 60кг, куда уж больше?

мамадарагая....


По мне так- лучше быть 70 и не падать в обморок.


Никто не гвоорит, что нужно начать жрать немерянно.


Постепенно, глядя на реакцию организма прибавлять.


По любому, худеть у Вас и не получится. Ну если только на воду перейдете. А там, глядишь в больничку. Там всеееех лечат....

 

[Гость]

Вот я и сейчас сижу на работе и есть хочу , но придётся задерживаться сегодня, часиков до 7-8. А потом разве можно будет уже кушать? Вот я сегодня на кефире и буду.

 

[Гость]

По любому, худеть у Вас и не получится. Ну если только на воду перейдете. А там, глядишь в больничку. Там всеееех лечат....

А почему не получится? А как же люди худые ходят? и я то ж хочу.