Эффективность диет

[Натура]

согласитесь, что когда Вы заняты ДЕЛОМ, перекус устраивается только чтоб "червячка заморить", чтоб не булькало в животе, и уж больше чем организму нужно Вы точно не съедите?

Вы оптимист

 

[Гость]

Девчонки, а что здесь такого страшного. Белки и углеводы я не смешиваю. Что вам не понравилось? Отбивная в шесть часов?

 

[Натура]

"а что тогда нездоровое питание?"

(нюхая нашатырь, медленно выходя из обморока): гы..."нездоровое" - это анаша, виски и героин внутривенно!

*отбирает нашатырь*





Мине дайте...

 

[Натура]

Девчонки, а что здесь такого страшного. Белки и углеводы я не смешиваю. Что вам не понравилось? Отбивная в шесть часов?

У Вас не то, чтобы правильное питание, у Вас вообще не питание.


Точнее оно истинно раздельное. Вы-отдельно, оно -отдельно.


как и выживаете то... Неудивительно, что не худееете. Удивительно что занимаетесь И работаете И ходите

 

[Гость]

Может быть, я не спорю. Опишите тогда примерно своё здоровое питание.

 

[Идигидра]

"а что тогда нездоровое питание?"

(нюхая нашатырь, медленно выходя из обморока): гы..."нездоровое" - это анаша, виски и героин внутривенно!

*отбирает нашатырь*





Мине дайте...

Так, такс.... в нездоровое судя по всему забыли включить уже нашатырь... (вырывая ватку у Натуры)

 

[DeLux]

Может быть, я не спорю. Опишите тогда примерно своё здоровое питание.

Начну хотя бы с того, что завтрак - обильный. Калорий за день съедаю штук 1800-2000... и т.д.

 

[Юлясик]

Если я хочу повеселиться с друзьями, попить пивко или коктейли, я это сделаю, хотя моему организму это точно не надо, т.к. пользы от этого никакой, но это надо МНЕ.


Если я буду думать только исключительно о здоровье своего организма, то когда мне просто жить и получать удовольствие? и на фиг тогда вообще жить?

дык и я об томж тока другими словами!!!


как любитель всяких увеселений, могу сказать, что и ПИВО и ВИНО и даже (чурменя) ВОДКА тоже ВАЖНЫ организму - как релакс


я и грю про то, что если не возводить ПОХУДЕНИЕ в разряд МАНИЙ - то толку будет больше, бо меньше вероятность срывов...





ясное дело, что если на протяжении многих лет сало на боках у дамочки наедалось...наедалось, и вдруг БАБАХ!!!решила, буду ланью...это уж извините просто лень и неуважение к своему организьму...и то при изменении пищевых пристрастий и придерживании здорового режима питания СРАЗУ будут результаты...


блин, путано излагаю, но смысел в том, что я против монодиет и других бредовых ограничений типа 3 апельсина+3 яйца...


звиняйте. если что не так...

 

[Свеta]

А я уже давно голову ломаю над вопросом, КАК люди, питающиеся практически святым духом, умудряются еще и тренироваться???? Ведь не редкость такие посты, почти ежедневно встречаются. Каак перечислят свой рацион, да скажут что фитнесом там или спортом занимаются, у меня просто шок наступает.


Кто-нибудь может мне объяснить?

 

[Натура]

Так, такс.... в нездоровое судя по всему забыли включить уже нашатырь... (вырывая ватку у Натуры)

*не отдает ватку и быстро-быстро ее глотает*


Это будет мой ужин.

 

[Натура]

А я уже давно голову ломаю над вопросом, КАК люди, питающиеся практически святым духом, умудряются еще и тренироваться???? Ведь не редкость такие посты, почти ежедневно встречаются. Каак перечислят свой рацион, да скажут что фитнесом там или спортом занимаются, у меня просто шок наступает.


Кто-нибудь может мне объяснить?

Я-точно нет.


потому что снижая рацион до 1000 я через месяц еле ноги таскаю.


А иначе -не худею.


и это последствия вышеобозначенного "правильного питани" и диет в молодости.

 

[Гость]

Может быть, я не спорю. Опишите тогда примерно своё здоровое питание.

Начну хотя бы с того, что завтрак - обильный. Калорий за день съедаю штук 1800-2000... и т.д.

А во сколько вы завтракаете? Я выхожу в семь часов из дома, это значит завтракать мне нужно в 6.30, но в это время просто кусок в горло не лезет.

 

[Идигидра]

ясное дело, что если на протяжении многих лет сало на боках у дамочки наедалось...наедалось, и вдруг БАБАХ!!!решила, буду ланью...это уж извините просто лень и неуважение к своему организьму...и то при изменении пищевых пристрастий и придерживании здорового режима питания СРАЗУ будут результаты...


блин, путано излагаю, но смысел в том, что я против монодиет и других бредовых ограничений типа 3 апельсина+3 яйца...


звиняйте. если что не так...

Ню...


просто здоровое питание сразу результатов не даст. Это более надежный, но все же намного медленный процесс. Но несомненно с уважением к своему организму в отличие от жестких диет.


Но вот лень... не поняла к какому вообще боку. Если про фитнесс... то не каждому он подойдет для сбрасывания веса, для последущей коррекции и моделирования, несомненно, а вод для начальной стадии точно нет.


И чтобы это понять 90% проходит через жестчак. Другое дело, что лишь 25% потом переходят на рациональное питание. А оставшиеся так и дергаются по кругу.

 

[adg-val]

А я уже давно голову ломаю над вопросом, КАК люди, питающиеся практически святым духом, умудряются еще и тренироваться???? Ведь не редкость такие посты, почти ежедневно встречаются. Каак перечислят свой рацион, да скажут что фитнесом там или спортом занимаются, у меня просто шок наступает.


Кто-нибудь может мне объяснить?

Полагаю, что интенсивность тренировок у них соответствующая - это раз. Организм начинает экономить калории на чем-то другом - росте волос, ногтей, питании кожи, работе сердечной мышц и проч.- это дЬва.

 

[Гость]

Может быть, я не спорю. Опишите тогда примерно своё здоровое питание.

Начну хотя бы с того, что завтрак - обильный. Калорий за день съедаю штук 1800-2000... и т.д.

Вы думаете, что при моем питании 1800 калорий не будет?

 

[adg-val]

Может быть, я не спорю. Опишите тогда примерно своё здоровое питание.

Начну хотя бы с того, что завтрак - обильный. Калорий за день съедаю штук 1800-2000... и т.д.

А во сколько вы завтракаете? Я выхожу в семь часов из дома, это значит завтракать мне нужно в 6.30, но в это время просто кусок в горло не лезет.

Сколько раз уж было говоренО об ентом всем в форуме - покопайтесь


И уверена, что бы мы Вам сейчас ни говорили и какие бы пути не предлагали Вы будете находить отговорки.