-
-
а мне всегда всё недосоленным кажется. постоянно досаливаю, а семья вечно "столько соли - вреедно". а почему? отёков вот у меня нет и не было никогда.
-
Небольшое количество натрия важно для хорошего здоровья, так как он помогает поддерживать правильный объем циркулирующей крови и тканевых жидкостей в организме. Однако большинство людей потребляют гораздо больше натрия, чем им нужно. Поэтому лучше меньше соли, чем больше
-
Не понимаю что все так возбудились. Соль нужна, но нужно (очевидно) следить за ее количеством. Не нужно уж ее совсем убирать из рациона. Не сходите с ума