-
Читатель Недуг.Ру
Вредно особенно не в меру и топлесс
Что именно топлесс вредно, из объяснения вовсе не следует.
-
Читатель Недуг.Ру
Такой перевод пойдет,не?
..... кстати на счет покушать.... а не пора ли мне пора? ... (ушла в глыбочайшей задумчивости в гости к холодильнику- другу семьи)
Обжора
Мой вопрос был ответом на вот эту Вашу фразу:
Просто я думала, может кто-то общался на эту тему с такими женщинами, вот и жду
Наше мнение/предположение - это одно, а объяснение самой участницы - другое.
Устраивает, я его положила в копилку
Я же написала, что хочу больше мнений!
-
Читатель Недуг.Ру
кстати,вредно загарать резко. Именно (!) это провоцирует рак кожи. Сиё ужо доказанно
Совершенно верно. Я тоже смотрела передачу, где показывали стадии превращения повреждённых клеток в рак кожи. Кстати, опаснее всего - детские солнечные ожоги. Из них рак во взрослом возрасте и развивается, у кого есть предрасположенность.
А взрослые, "тренированые" ожоги далеко не так опасны.
-
Читатель Недуг.Ру
Свободные радикалы, дамы и господа,в первую очередь образуются от окисления. А окисление (о боже) нормальная реакция при дыхании. И витамин С как раз участвует в реакции окисления(он не "убивается",он замещается). Тоесть идет нормальный процесс. НОРМАЛЬНЫЙ.
Все верно. Но процесс жизнедеятельности и процесс той же жизнедеятельности при длительном пребывании под лучаси солнца две разные вещи. Нормальный процесс образования свободных радикалов при жизненно необходимых реакциях окисления (то о чем Вы сказали в своем посте и с чем я не спорю) становится ненормальным под избыточным воздействием солнечных лучей (радикалы "плодяться" быстрее и соответственно образуется их больше колличество). Это первое. Второе это то что без избытка солнечного излучения, при нормальных реакциях окисления, радикалы нейтрализуются витамином С, который вы поглощаете с овощами и фруктами или просто с витаминной таблеткой утром, мощным антиоксидантом связывающим их. Но---у загарающих дам--- витамин С разрушается под воздействием солнечных лучей и не может принять участие в нейтрализации радикалов. Свободные радикалы ,ненейтрализованные антиоксидантами , разрушают мембраны клеток делая их уязвимыми и повреждают структуру ДНК. Что может спровоцировать раковые заболеывания. Вот в этом и разница между нормальным процессом жизнедеятельности и процессом который происходит при злоупотреблении солнцем.
К слову --- солнце разрушает не только вит С но и витамины Е, А. Даже витамин Д приводимый часто в качестве аргумента в пользу загара разрушается при избытке солнечного излучения. Хотя солнечные лучи и влияют на его синтез. Но если их потреблять в меру.
-
Читатель Недуг.Ру
ух ты!
У нас плюсом еще получилась мини лекция о вреде и пользе солнца Но это хорошо! Надо знать врага в лицо, хоть и после сезона
-
Читатель Недуг.Ру
Но---у загарающих дам--- витамин С разрушается под воздействием солнечных лучей и не может принять участие в нейтрализации радикалов.
Ну где именно он разрушается? В какой части организма?
Витамин С в организме не производится и не накапливается. Расходуется он при инсоляции интенсивнее, для борьбы со свободными радикалами. Значит нужно увеличить его приток
-
Читатель Недуг.Ру
Витамин С в организме не производится и не накапливается. Расходуется он при инсоляции интенсивнее, для борьбы со свободными радикалами. Значит нужно увеличить его приток
Я как будто бы не утверждала что витамин С производится и накапливается в организме. Не так ли? То что он разрушается (выводится, нужное подчеркнуть) из организма быстрее при поджаривании на солнце так же обчеизвестно как и то что одна сигарета "выводит" 15 мг. витамина С. Метаболизм никотина однако. Поэтому курящие дамы и рискуют получить рак груди несмотря на то что курят они не молочными железами. У них, как и у злоупотребляющих загаром) тоже не хватает С чтобы противистоять своб. радикалам.
Увеличение же притока витамина С будет безрезультатным потому что увеличение принимаемой дозы витамина С поывышает выделение с мочой как самого витамина С, так и витаминов В2, В6 и В12.
Недостаток выитаминов группы В провоцирует зболевания ЦНС,беспокойства, бессонницы.
Избыток доз вытамина С также вызывает угнетение функции поджелудочной железы, сахар в моче.
Не будем упоминать об образующейся щавелевой кислоте которая вредно воздействует на почки. Потом, у лиц прнимающим большие дозы вит. С отмечается повышенце артериального давления и свертываемости крови.
-
Читатель Недуг.Ру
Catchy
ух ты!
У нас плюсом еще получилась мини лекция о вреде и пользе солнца
Это не лекция.
Это самозащита
-
Читатель Недуг.Ру
А откуда такие глубокие познания? ЧистА было интереснА? Или по другим причинам?
Просто я столько ни жисть не запомню просто так, чтобы помнить почему загорать вредно!
-
Читатель Недуг.Ру
Я как будто бы не утверждала что витамин С производится и накапливается в организме. Не так ли?
Поясню.
В Вашем предпоследнем сообщении выстраивается цепочка:
солнце - разрушение витамина С - беззащитные клетки - нападение свободных радикалов - рак кожи.
Но, так как витамин С в организме всё равно проездом (не накапливается), ничего страшного, из-за того, что он от солнца быстрее расходуется (а не разрушается!) не происходит.
Просто побольше фруктов употреблять (при этом передозировка исключена).
Ваша цепочка - слишком однобокий подход. Лучше вообще не приводить в пример биохимические процессы, если Вы не рассматриваете их в комплексе.
Просто прислушиваться к своему организму и не впадать в крайности достаточно для профилактики.
-
Читатель Недуг.Ру
Но, так как витамин С в организме всё равно проездом (не накапливается), ничего страшного, из-за того, что он от солнца быстрее расходуется (а не разрушается!) не происходит.
Просто побольше фруктов употреблять (при этом передозировка исключена).
Упростим цепочку. Вам никогда не приходилось часто бегать в туалет за малой нуждой от шиповника, лимонов. сладкого перца, черной смородины? Богатейшие природные источники витамина С действуют по той же схеме что и таблетка витамина С . Обладают мочегонным эффектом. Фишка в воздействии самого витамина а не способа его "добычи" организмом. И цепочка будет таковой --- чем больше витамина поглотите (в какой угодно фыорме) тем больше потеряете егоже + вит.группы В.
Тем больше вред для почек и т.д.
Далее, без биохимии. По рекомендации ВОЗ прием (в какой угодно форме) вит. С (допустим в колличестве 2,5-7,5 мг/кг живого веса в сутки. Это значит что при весе 60 кг. суточная доза С не должна превышать 150-450 мг. Исменно потому что он не накапливается а выводится. При превышении этой дозы начнется усиленное выведение вит. С организмом и произойдет все то о чем рассказано выше.
-
Читатель Недуг.Ру
А откуда такие глубокие познания? ЧистА было интереснА? Или по другим причинам?
Угу. Я срашнА любознательна
-
Читатель Недуг.Ру
Я разве о необходимости ПЕРЕдозировки говорила?
Нет ведь.
С чем конкретно Вы несогласны?
-
Читатель Недуг.Ру
Угу. Я срашнА любознательна
ничего себе! с таким количеством цифр, это уже не просто любознательность!
-
Читатель Недуг.Ру
А почему, в таком случае, пожилые русские надевают такие купальники, что весь целлюлит наружу?
Могли бы в шортах сидеть. Или вообще - в платьях.