Как поднять настроение?

[Анджей]

Говорят, что депрессия - бич современности. Начинается она просто с плохого настроения, это понятно. Как поднять его? Обсудим? Может у кого есть свои методы.

[MERSY]

Говорят, что депрессия - бич современности. Начинается она просто с плохого настроения, это понятно. Как поднять его? Обсудим? Может у кого есть свои методы.

Вы имеете в виду просто плохое настроение? В этом случае можно сделать что-то приятное для себя, любимого, заняться приятным времяпрепровождением, съесть что-то вкусное, побаловать себя..
И плохое настроение-
это нормально..Человек - не механизм, он чувствует, переживает, радуется и печалится..

[Анджей]

И плохое настроение-
это нормально..

Не думаю, что это нормально.
Что делать если все не нравится? если ворчу по поводу и без?если везде вижу несправедливость? если сын - малолетний балбес, а жена -глупая курица?

[татьяна]

Не думаю, что это нормально.
Что делать если все не нравится? если ворчу по поводу и без?если везде вижу несправедливость? если сын - малолетний балбес, а жена -глупая курица?

Если так, думаю нужно отвлечся и немного отдохнуть...
Мне помогают походы по магазинам и встречи с подружками (конечно, не думаю, что мужчинам это подойдет, может спорт бар или еще что-то по интересам).

[MERSY]

Не думаю, что это нормально.
Что делать если все не нравится? если ворчу по поводу и без?если везде вижу несправедливость? если сын - малолетний балбес, а жена -глупая курица?

Это уже вопрос не о плохом настроении, а о смысле жизни)))
Это ВАША жена - глупая курица?

[kemljanka]

Если так, думаю нужно отвлечся и немного отдохнуть...
Мне помогают походы по магазинам и встречи с подружками (конечно, не думаю, что мужчинам это подойдет, может спорт бар или еще что-то по интересам).

Отдых, именно отдых, смена обстановки, прогулки на природе, полноценный ночной отдых и соблюдение режима.
И еще очень важно научиться принимать жизнь такой, как она есть и стараться находить светлые, радостные стороны в любой ситуации, какой бы трудной она не была.
И... почаще смотрите на играющих детей.

[Marmalat]

Очень полезно иметь хобби. Как раковину - если плохо - ты в нее уходишь и пережидаешь бурю.

[татьяна]

Очень полезно иметь хобби. Как раковину - если плохо - ты в нее уходишь и пережидаешь бурю.

Про хобби, это точно! Совсем забыла написать...

[Ариадна]

Не думаю, что это нормально.
Что делать если все не нравится? если ворчу по поводу и без?если везде вижу несправедливость? если сын - малолетний балбес, а жена -глупая курица?

Аааа,
Вы, что дурак?

[Дамира]

Плохое настроение - повод "удрать" в какую-нибудь компьютерную игрушку или отправиться по магазинам.
Если такое настроение подкатывает с самого утра, можно просто начать улыбаться - вступает через какое-то время в работу рефлекс: "коли улыбаешься, значит, все в полном порядке", и еще через какое-то время настроение начинает медленно улучшаться.
Если все вокруг кажутся "курицами" - начинаешь искать у них положительные черты. Помогает.
Словом, депрессия побеждает того, кто уступает ей.

[Анджей]

Аааа,
Вы, что дурак?

Неплохо, милая леди...
Хоть на Вы и то хорошо...

[Анджей]

Очень полезно иметь хобби. Как раковину - если плохо - ты в нее уходишь и пережидаешь бурю.

Оптимально.
Спасибо...
Люблю копаться в машине, но последнее время и это не сильно помогает..

[Анджей]

Впрочем, может найти что-то новое...

[atletka]

да ходить по магазинам, но только каким-нибудь парфюмерным и косметическим, а то одежду если смотреть в плохом настроении кажется,что ничего не подходит. еще бананы и мороженое )) + йога спасает меня

[Анджей]

Если так, думаю нужно отвлечся и немного отдохнуть...
Мне помогают походы по магазинам и встречи с подружками (конечно, не думаю, что мужчинам это подойдет, может спорт бар или еще что-то по интересам).

А мужчинам очень подходит выпивка и сигареты, а потом полстраны в запое...
Это не мое, к сожалению или к счастью...