Как поднять настроение?

[MERSY]

Я настроение поднимаю шоколадом...

Это весьма проблематичный способ))) Можно с фигурой попрощаться, а от этого еще больше настроение опустить)))

[Влас]

Порой настроение ни книгой, ни шоколадом, ни ватрушками не поднять. Особенно если что-то случилось, что абсолютно не в твоих силах исправить. И здесь нужна уже сила воли, выдержка и соответствующий настрой.

[Kisya]

Да, порой жизнь подбрасывает нам такие сюрпризы, что порой и сила воли не помогает, но внутренне мобилизоваться необходимо, так как потом будет очень тяжело и выкарабкиваться с дипрессии очень сложно,

[Алисонька]

Заняться тем, что доставляет тебе удовольствие и радость))

[Maksimilian]

Заняться тем, что доставляет тебе удовольствие и радость))

Полностью с вами согласен: это может быть и шопинг , и любимое рисование или же вязание, или плавание. Все , от чего вы в восторге, может помочь при ипохондрии.

[Ksu]

Поднять настроение можно, начав делать то, что обычно делает человек в хорошем настроении. Слушайте любимую подвижную музыку, танцуйте, напевайте... мне всегда помогает. Дело в том, что как от хорошего настроения идут определенные действия и поведение, так и наоборот - от действий и поведения появляется хорошее настроение

[BEAUTY BODY]

Я обычно гуляю по магазинам - шопинг, вот единственный способ поднять настроение.

[Елисей Алексеевич]

Давно заметил, что на мое настроение большое воздействие имеет музыка. Она-то мне и помогает и расслабиться, и привести себя в тонус.