нужно сбросить 40 (!) кг! С чего начать?

[Леся007]

а почему сразу после еды нельзя пить воду?мне часто пить хочется,особенно если что-то соленое или острое поем

Потому что произойдет эффект брожения в желудке... У меня тоже есть такое что ооочень хочется попить после еды или во время. Я пью, просто не сильно много (не больше стакана). Но все равно стараюсь придерживаться этого правила.

[Борис]

Подскажите!!!Не знаю с чего начать такое глобальное похудение?

Про 40 кг уверены? Может достаточно 3-5 кг?

[Аврора]

Потому что произойдет эффект брожения в желудке...

От воды? Очень сомневаюсь!
Какими своими свойствами вода может вызвать брожение?

[Евгения]

Не большой, 164см. Знаю что еще нужно сбросить пару кг, но я продолжаю после отмены редуксин питаться здоровой правильной пищей (правда не на столько строго придерживаюсь уже), вес по 1-2 кг в месяц уходит и дальше. Думаю еще начать бегать, заодно энергию израсходую и мышцы подтяну. Осталось компанию найти, а то одной меня не на долго хватит) Мужа сейчас подбиваю

как же хорошо,если вторая половинка поддерживает...а если второй половинки нет,то есть цель преобразиться,чтобы привлечь внимание понравившегося мч)

[Евгения]

Потому что произойдет эффект брожения в желудке... У меня тоже есть такое что ооочень хочется попить после еды или во время. Я пью, просто не сильно много (не больше стакана). Но все равно стараюсь придерживаться этого правила.

брожение??от воды?? даже не знаю...а в чем причина этого брожжения?

[Евгения]

что могу сказать...худеть надо осторожно...особенно если сбираетесь голодать..недавно сорвала желудок...

[bigvitek]

Блин 40 кг это много , однозначно спорт рекомендую плавание и карнитин и сахаро-понижающее реглюкол.

[Евгения]

Блин 40 кг это много , однозначно спорт рекомендую плавание и карнитин и сахаро-понижающее реглюкол.

а зачем сахаро-понижающее средство? объясните,пожалуйста

[bigvitek]

а зачем сахаро-понижающее средство? объясните,пожалуйста

Аппетит подавить.

[Максим]

В данном случае вреднее испытывать жажду, чем попить воды.
Просто детей нужно приучать, что 100-200 г воды нужно пить за 20-30 минут до еды.

ну у меня ребенок если не хочет пить, он и не будет...как не крути

[Аврора]

А вы пробовали? Хочет не хочет - это как лекарство для организма.
Если с детства не приучите, дальше сложнее будет.
Я давала чашку и чайную ложку - ребенку было интересно

[Аврора]

и сахаро-понижающее

Вы имеете ввиду средство, понижающее сахар в крови ?!?!?!!?

а зачем сахаро-понижающее средство? объясните,пожалуйста

Чтобы здоровье полностью испортить, как я понимаю...

[Евгения]

Аппетит подавить.

а неужели нельзя обойтись без этих сахаро-понижающих средств?

[Даринка]

Все можно! Но нужно иметь силу воли и внутреннее желание не сбросить 40 кг, а стать нормальным человеком.
Это важно. А многие просто зациклены на сбросе веса любой ценой.

[bigvitek]

а неужели нельзя обойтись без этих сахаро-понижающих средств?

Можно , но неприятно постоянное чувство голода.