нужно сбросить 40 (!) кг! С чего начать?

[Алена]

Имбирный чай не подходит людям с проблемным желудком, например, гастрит может от него обостряться.

[Тори]

Да, имбирный чай не каждому подходит, я когда сидела на диете зеленый пила. От него вреда точно не будет, а для похудения не хуже чем имбирный подходит. Мне тоже нужно было большой вес сбросить, 20 лишних кг набрала после родов и кормления дочки. Еще я использовала для похудения аппликатор Кузнецова http://proapplikator.ru/category/dlya-poxudeniya/ . Делала гимнастику и массаж используя этот аппликатор в проблемных зонах. Жир распространяется у нас не равномерно и уходит тоже не равномерно, что бы быстрее от него избавится я массировала область ягодиц и живота аппликатором. Примерно через полгода пришла к своему нормальному весу.

[Евгения]

Ну и ну, и вот куда в людей влазит столько
И справляется же организм, все переваривает, хотя в умных книжках пишут, что желательно более 400 г пищи за раз не есть.

ну вот и я о том же)особенно для меня загадка..как можно есть мучное с мучным..

[Евгения]

Так правду говорят) Я даже про 300г слышала. И слышала что сразу после еды воду пить нельзя. А вообще на 40 кг похудеть это очень сложно, на это год так точно пойдет. Резко такой вес сбрасывать нельзя, большой стресс для организма и он наоборот начнет накапливать жиры, а не сгонять их.
Для начала нужно обследовать организм, посоветоваться с врачами, расписать диету, препараты если нужно. Процесс сложный... Сама была там пол года назад. Советовалась по поводу диеты и препарата для похудения. Расписали все по дням и выписали Редуксин. 15 кг за 3,5 месяца я считаю это отличный результат)) Но еще килограмм 10 лишних есть...

а какой у вас был вес до похудения?
и после того как сбросили нужно придерживаться определенной диеты?

[Евгения]

Да, имбирный чай не каждому подходит, я когда сидела на диете зеленый пила. От него вреда точно не будет, а для похудения не хуже чем имбирный подходит. Мне тоже нужно было большой вес сбросить, 20 лишних кг набрала после родов и кормления дочки. Еще я использовала для похудения аппликатор Кузнецова http://proapplikator.ru/category/dlya-poxudeniya/ . Делала гимнастику и массаж используя этот аппликатор в проблемных зонах. Жир распространяется у нас не равномерно и уходит тоже не равномерно, что бы быстрее от него избавится я массировала область ягодиц и живота аппликатором. Примерно через полгода пришла к своему нормальному весу.

а вам при этом прописали какое-то сдержанное питание? это ведь вам доктор посоветовал аппликатор?

[Леся007]

а какой у вас был вес до похудения?
и после того как сбросили нужно придерживаться определенной диеты?

До похудения весила 85 кг. Сейчас звучит это очень страшно. 70кг приятней слышать) После окончания приема редуксин просто правильно продолжаю питаться. Голодом себя не морю, стараюсь не кушать жирное и сладкое только раз в неделю. Я за 3 месяца насколько привыкла правильно питаться, что на жирную и не здоровую пищу мне будет сложно сейчас перейти)

[Grog]

Единственный способ сбросить вес без ущерба для здоровья - меньше есть и больше двигаться И не надеяться на всякие чудесные средства, типа африканских водорослей

[Евгения]

До похудения весила 85 кг. Сейчас звучит это очень страшно. 70кг приятней слышать) После окончания приема редуксин просто правильно продолжаю питаться. Голодом себя не морю, стараюсь не кушать жирное и сладкое только раз в неделю. Я за 3 месяца насколько привыкла правильно питаться, что на жирную и не здоровую пищу мне будет сложно сейчас перейти)

говорят ,чтобы к чему-то привыкнуть-достаточно продержаться в нужном состоянии 2 недели,а потом уже не трудно..а какой у вас рост?

[Максим]

Так правду говорят) Я даже про 300г слышала. И слышала что сразу после еды воду пить нельзя. А вообще на 40 кг похудеть это очень сложно, на это год так точно пойдет. Резко такой вес сбрасывать нельзя, большой стресс для организма и он наоборот начнет накапливать жиры, а не сгонять их.
Для начала нужно обследовать организм, посоветоваться с врачами, расписать диету, препараты если нужно. Процесс сложный... Сама была там пол года назад. Советовалась по поводу диеты и препарата для похудения. Расписали все по дням и выписали Редуксин. 15 кг за 3,5 месяца я считаю это отличный результат)) Но еще килограмм 10 лишних есть...

а почему сразу после еды нельзя пить воду?мне часто пить хочется,особенно если что-то соленое или острое поем

[Даринка]

Потому что желудочный сок вы водой разбавляете и организму опять приходится все это выделять, чтобы переварить съеденное. Это замедляет процесс переваривания и нагружает ваш организм. Это я, кстати, где-то здесь на форуме прочитала

[Максим]

Потому что желудочный сок вы водой разбавляете и организму опять приходится все это выделять, чтобы переварить съеденное. Это замедляет процесс переваривания и нагружает ваш организм. Это я, кстати, где-то здесь на форуме прочитала

а если ребенок маленький хочет пить после еды,ему нельзя давать?

[Алена]

а если ребенок маленький хочет пить после еды,ему нельзя давать?

А как ребенку отказать, если он водички просит, так и нальете немножко.

[Максим]

А как ребенку отказать, если он водички просит, так и нальете немножко.

ну так да..но если вы пишете,что это вредно,то что,все равно ему давать?

[Даринка]

В данном случае вреднее испытывать жажду, чем попить воды.
Просто детей нужно приучать, что 100-200 г воды нужно пить за 20-30 минут до еды.

[Леся007]

говорят ,чтобы к чему-то привыкнуть-достаточно продержаться в нужном состоянии 2 недели,а потом уже не трудно..а какой у вас рост?

Не большой, 164см. Знаю что еще нужно сбросить пару кг, но я продолжаю после отмены редуксин питаться здоровой правильной пищей (правда не на столько строго придерживаюсь уже), вес по 1-2 кг в месяц уходит и дальше. Думаю еще начать бегать, заодно энергию израсходую и мышцы подтяну. Осталось компанию найти, а то одной меня не на долго хватит) Мужа сейчас подбиваю