-
ìíîãî ãäå ñìîòðåëà íî òîëêî îòâåòà íàéòè íå ñìîãëà..
åñëè íà÷àòü àêòèâíî çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì äàâàÿ íàãðóçêó íà ïðåññ è íîãè, íàìíîãî ëè ñèëüíî ïîõóäååò ãðóäü ( ïðè âåñå 85, ðàçìåð ãðóäè 4) ???
-
Ãðóäü ýòî íå æèð. íî åñòü íåêîòîðûé ìîìåíò. Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ñïîñîáñòâóþò âûðàáîòêå òåñòîñòåðîíà-ìóæñêîãî ïîëîâîãî ãîðìîíà, ÷òî ìîæåò ïðèâîäèòü ê èçìåíåíèþ âíåøíåãî îáëèêà íå òîëüêî ìóæ÷èíû, íî è æåíùèíû. Íî ýòî áîëåå õàðàêòåðíî äëÿ áåðåìåííûõ. Åñëè âû ÷èòàëè ìîþ òåìó, òî îòâåò íà âàø âîïðîñ áóäåò òàêèì-ìîæíî ïîõóäåòü, èçáåæàâ ýôôåêòà ñâèñàíèÿ êîæè è ñîîòâåòñòâåííî óïðóãîñòè ãðóäè. Ïðîñòî ñàìûé íàâåðíîå ïîïóëÿðíûé ìåòîä ïîõóäåíèÿ ýòî ãîëîäîâêà... Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ ê ÷åìó îíà ïðèâîäèò. Âû ëèøàåòå îðãàíèçì íå òîëüêî æèðîâ íàñûùåííûõ êàê âàì õî÷åòñÿ, íî è îò ãëàâíîãî ñòðîèòåëüíîãî ìàòåðèàëà-áåëêîâ. Îðãàíèçì èñïûòûâàåò ñòðåññ, íà÷èíàåò ðàñùåïëÿòü ñâîè áåëêè, ìûøå÷íóþ ìàññó è ñîîòâåòñòâåííî êîæà íà÷èíàåò îáâèñàòü. Ïîñëå ãîëîäîâêè æå êàê òîëüêî âû äàäèòå âîëþ ñåáå îðãàíèçì íà÷èíàåò âñå ñðàçó îòêëàäûâàòü â çàïàñû-îðãàíèçì òàê óñòðîåí, âåäü îí íå õî÷åò áîëüøå èñïûòûâàòü íåäîñòàòîê. Êðîìå âñåãî ïðî÷åãî âìåñòå ñ íàñûùåííûìè æèðàìè âû ëèøàåòå ñåáÿ è âàæíåéøèõ ïîëèíåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò, îòñþäà ñóõîñòü, øåëóøåíèå, âîçìîæíû íåâðîëîãè÷åñêèå íàðóøåíèÿ. Íå çàáûâàéòå, ÷òî îðãàíèçìó íóæíî ïîëó÷àòü ñ ïèùåé âñå, íî ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ñòîèò çàêèäûâàòü â æåëóäîê ÷òî íè ïîïàäÿ è â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ.
-
ïîñëå ïåðâûõ æå íèæåíèé âåñà âû îùóùèòå òåíäåíöèþ âàøåé ãðóäè, ïîõóäååò îí òî÷íî, îñîáåííî, åñëè ðàçìåð îñíîâàí èìåííî íà ïîëíîòå, à íå íà ïðèðîäíîé ôîðìå.
-
-
ß òîæå âî âðåìÿ ïîõóäàíèÿ ðàññòàëàñü ñî ñâîèì 3-èì ðàçìåðîì
Ñàìîå îáèäíîå, ÷òî ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ãðóäü ïðîäîëæàåò óìåíüøàòüñÿ ñ âîçðàñòîì
Õîòÿ îáùèé âåñ ó ìåíÿ íå î÷åíü ìåíÿåòñÿ
-
äà, åñëè ãðóäü áûëà áîëüøîé çà ñ÷åò îòëîæåíèé æèðà - îíà ïî-ëþáîìó ïîõóäååò
-
-
-
Ëàäíî åùå, ÷òî ãðóäü ñ âîçðàñòîì óìåíüøàåòñÿ
Ïóñòü õîòü íå îáâèñàåò
À òî ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî ìîÿ ãðóäü ê ýòîìó ñêëîííà
ß óæå çàäóìûâàëàñü î âîçìîæíîñòè ïîäòÿíóòü ãðóäü (áåç âñÿêèõ ñèëèêîíîâ, òîëüêî êîæó è ìûøöû ïîäòÿíóòü) ñ ïîìîùüþ ïëàñòèêè, íî ýòî ïîòîì, ëåò â 35-40, êîãäà äåòåé âûêîðìëþ
-
-
-
-
Ëó÷øå ïóñòü æèð â ãðóäè îòêëàäûâàåòñÿ, ÷åì íà æèâîòå ))
-
Æèð íà ãðóäè? Íà æåëåçàõ åñòü æèð?
-