Как исправить осанку в зрелом возрасте?

[ponimashka12]

Радикально уже никак не исправишь, если у вас нет показаний к операции, а так, общие рекомендации: массаж, физкультура, следите за осанкой, можете попробовать мануальную терапию.

[Lerchick]

Мне кажется, если нет никаких мед-противопоказаний, нужно заняться спортом у укреплять мышечный корсет.

[Mysteria]

А массаж поможет разве? Мне только йога помогла, йога и еще раз йога