выдаю обещанную информацию про 23 часа.
08:00
Не вскакивайте резко с постели: потенитесь, помассируйте мочки ушей, потрите ладонью о ладонь и несколько раз зевните. Затем контрастный душ для циркуляции и бодрения. Если по утрам набухают веки - крем для глаз против отечности и мешков.
09:00-11:00
Ваша кожа приближается к состоянию наилучшей формы. Защитные силы организма восстанавливаются. Если в это время будут проводить подкожные инъекции, то побочные действия окажутся минимальными.
11:00-13:00
Для многих людей это время высшей активности. Ваша кожа лучше переносит нагрузки, поэтому рекомендуются назначать косметические процедуры и пластические операции. Но, в это же время кожа активно воспринимает не только косметику, но и пыль, грязь. Это период самой активной работы жировых желез - вот почему кожа начинает блестеть. Пора корректировать утренний макияж.
13:00-14:00
Снижается кровяное давление и уровень гормонов. Наступает время усталости. либо смириться, либо 15 минут поспать, а затем провести экспресс-сеанс для кожи: спецампулы с эффективными веществами, увлажняющие маски для упругости. Но на работе, к сожалению, этого не сделать.
15:00
Лучше не трогать кожу. Крайне невоспреимчива к косметике, а серезные мероприятия - глубокая очистка, шлифовка, подтяжка - могут оказаться даже вредными.
16:00-17:00
Микроциркуляция крови усиливается, обогащается кислородом. Этот период идеален для гимнастики. КОжа прекрасно воспринимает препараты.
18:00
Энергия организма тратится на питание внутренних органов и мышц, а в коже до 6 вечера не происходит изменений на клеточном уровне - иэто идеально дл косметических процедур. Если есть возможность, сделайте паровую ванночку для лица, а затем активные препараты.
19:00-21:00
Кожа начинает проявлять признаки усталости: сальные железы вырабатывают больше секретва, нарушается водообмен кожи, ухудшается ее дыхание. Именно сейчас могут созревать мелкие гнойнички, которые появятся к утру. Поэтому желательно удалить макияж и нанести легкий крем. Это хорошее время и для эпиляции, т.к. снижается восприимчивость к боли.
22:00
Очистите кожу от макияжа и накопившихся за день загрязнений. Сделать это лучше не позже 22: потом активность капилляров, обмен веществ и кровяное давление понизятся, и организм станет более предрасположен к воспалительным процессам. Хорошее очищающее средство должно воздействовать мягко и содержаь питательные и увлажняющие добавки. После очистки на кожу, особенно сухую, нанести тонкий слой ночного крема, не забыть через 15 минут снять излишки салфеткой. Если вернулись поздно, то можно ограничиться лишь очищающими процедурами - косметологи считают, что питательный крем после 23, не принесет пользы.
Когда мы отдыхаем, в нашем теле продолжается работа, и самое активное восстановление происходит с 23 до 4: во время глубокого сна клетки делятся в 8 раз быстрее. Но если в это время не спать, то процесс восстановления произойдет не в полном объеме.
