Спортивные тренажеры для дома

[серенький]

спасибо большое

 

[svetty]

А какая у Вас фирма-модель?

 

[Fatya]

Pro-Form 390P

 

[CNN]

Недавно я купила велотренажер. Утром, когда просыпаюсь, сразу на него. А теперь, внимание - вопрос: может быть, не так и хорошо сразу с постели тренироваться? Ну, с медицинской точки зрения...

если так, то где в сутках это оптимальное время?

 

[Акобир]

Сразу - точно не стОит , зачем так несчастный организм стрессовать ?! Дайте ему сначала хоть немного проснуться

 

[DAP]

тренер мне вещал, что утром перед любой спортивной нагрузкой надо вначале покушать, потом минут 40 передохнуть, а только потом - на тренажеры, в спортзал и т.п.

 

[pops]

я тоже слышала, что кардионагрузки сразу после сна не полезны



неьлзя так организм мучить

 

[Romeo]

В данном случае, говорят, не утро вечера мудренее, а наоборот. Утром разве что спокойную йогу можно, а велик лучше на-попозже... Кстати, если на руль положить интересную книгу, оно получается куда веселее, позавчера что-то глянула на спидометр, переворачивая страницу, а там такая приличная скорость, оказывается! Тихо порадовалась...

 

[odisfiltering]

А если зарядку с утра делать? Как лучше - сначала съесть что-нибудь, потом подождать полчаса и только потом заниматься? Так это во сколько встать тогда надо...

 

[Dianag]

Проснулись , полежали пару минут с открытыми глазами , расчехлились , легкий завтрак и только через час можно приступать к кардио-нагрузке

 

[Alizeo]

Ну ладно, работа подождет

Легкий завтрак, ванна там, чашечка кофэ.

 

[comcour]

А я одно время на работу ездил на велосипеде. То есть - именно так как у Вас получается: встал, сел в седло и поехал. И многие так делали, и до сих пор, и не жалуются.

 

[Кэтрин]

А я одно время на работу ездил на велосипеде.

Здорово! Завидую даже!

И чего у нас дорожек нет велосипедных... Одни бордюры...

 

[baster]

может быть, не так и хорошо сразу с постели тренироваться?

В принципе мне разрешали Но сначала "проснуться". Т.е. душик, потом разминочку минут на 5. И вперед.

Минут 20-30.

Тольки у меня не велотренажер, а дорожка. Ну суть та же - аэробная нагрузка.

 

[Васильченко А.А]

Вот приспичило купить эллиптический ОРБИТРЕК.!!

--------------------------------------------------------------------

На нем рельно подтянуть мыщцы.?Эта моя цель.,!!

-------------------------------------------------------------------



ХУДЕТЬ НЕ ХОЧУ,я итак 48 кг- как спичка Но вот бедра бы хотела уменьшить да тонус ручкам ,телу придать.С ним это возможно?

Мне он кажется супер для этого ,Если нет ,то плиз отговорите меня,т.к.велотр.,степер уже есть

И какую фирму предпочесть,я растерялась Посоветуйте хороший /плиззззззззззззззз

 

[Natalina]

В связи с переездом продаю свою ьеговую дорожку. От сердца отрываю, можно сказать.



Беговая дорожка Pro Form 390P. На гарантии. Куплена в декабре 2004. Отличное состояние. Самовывоз – 3 км от МКАД, Юго-Восток.

Про дорожку можно почитать здесь:

http://www.proform.ru/catalog.php?cat_id=52

http://www.gym.ru/view/detail/running/873/

http://active.hi-fi.ru/catalog/cros...ner/63250/spec/

30 000 р.





В этой же теме, на стр. 13-15 я ей дифирамбы пела.