Плоский живот

[Ольга С.]

Я тут читала, как тетечка в форуме просто-таки утверждала, что в солярии у нее прямо видно, как "жирок с попки подтапливается"

Класс Но дешевле и проще сесть на раскаленную конфорку





А жирок можно не только стопить, еще и сколоть или еще что...





Это шутки у меня такие дурацкие

 

[adg-val]

Я тут читала, как тетечка в форуме просто-таки утверждала, что в солярии у нее прямо видно, как "жирок с попки подтапливается"

Класс Но дешевле и проще сесть на раскаленную конфорку





А жирок можно не только стопить, еще и сколоть или еще что...





Это шутки у меня такие дурацкие

И вероятность успеха выше

 

[Yaska]

Класс Но дешевле и проще сесть на раскаленную конфорку

Или утюжком

 

[Дарьюшка]

А если серьезно подойти к этому вопросу... какие упражнения наиболее эффективны? (всё забыла, ну просто ВСЁ )

 

[Yaska]

А если серьезно подойти к этому вопросу... какие упражнения наиболее эффективны? (всё забыла, ну просто ВСЁ )

Прикрепленка.

 

[Дарьюшка]

Краткость- с.т.

 

[Jerru]

а я для этого периодически кручу хулахуп, по полчаса в день, он не накачивается, но живот уменьшается, в месяц в объеме теряешь 4 см, но это если каждый день крутить.

ПОКУПАЮ ОБРУЧ!!!

Я ТОЖЕ!

 

[Jerru]

хороший способ:рассыпаешь по полу полный коробок спичек и подбираешь по одной, не сгибая колен. И так каждый день. Результат уже через месяц! [/quote]

 

[Yaska]

Краткость- с.т.

Ага

 

[Azure]

я вот уже почти год пресс качаю по часу в день. живот у меня стал плоский, крепкий, ничем не прошибёшь, а кубики есть, НО их почти не видно... хотя хочется, чтобы они выделялись. так что не беспокойтесь - мышцы сильно выделяются только у оооочень худеньких. Вот!

 

[Ольга С.]

И вероятность успеха выше

Отож Подумать только, сколько жира за один раз уйдет. И спорт не нужен

Или утюжком

Аха, ласково себя погладить





Jerru, да что там спички! Рассыпаешь килограмм сахара и по крупинке собираешь

я вот уже почти год пресс качаю по часу в день.

Т.е. час без перерыва?

 

[Yaska]

Jerru, да что там спички! Рассыпаешь килограмм сахара и по крупинке собираешь

 

[Photi]

Ольга С.


Аватарка новая - супер!

 

[Ольга С.]

Ольга С.


Аватарка новая - супер!

Спасибочки

 

[morbid]

я вот уже почти год пресс качаю по часу в день. живот у меня стал плоский, крепкий, ничем не прошибёшь, а кубики есть, НО их почти не видно... хотя хочется, чтобы они выделялись. так что не беспокойтесь - мышцы сильно выделяются только у оооочень худеньких. Вот!

не соглашусь.

 

[Yaska]

живот у меня стал плоский, крепкий, ничем не прошибёшь, а кубики есть, НО их почти не видно... хотя хочется, чтобы они выделялись. так что не беспокойтесь - мышцы сильно выделяются только у оооочень худеньких. Вот!

Значит жирок сгонять нужно. А для этого скорее всего стоит пересмотреть ваше питание.