а что делать?
Заранее знать о возможных последствиях. Правда, как показывает практика, никто на чужих ошибках учиться не желает...
Что делать, - зависит от степени повреждения волос. Обязательно пользоваться комплексом для мытья повреждённых(окрашенных) волос. Специальный шампунь, бальзам - кондиционер, недельные маски.
Такое добро выпускается практически всеми брендами, выбор только за вами. Но тут есть и другая опасность - перегрузить волосы, в таких случаях их переодически надо очищать от составов пилингом для волос. Но всё это лишь косметические, маскирующие процедуры, сами волосы прежними уже не будут никогда. Тем не менее, при умелом применении всех средств, визуально можно добиться вида вполне здоровых и красивых волос. Правда, как правило, со временем с ними лучше будет всё же расстаться, когда будет явный конфликт в применяемых средствах для испорченных и здоровых волос.
Вооще всё это очень индивидуально. Кому-то помогают промышленные средства, кому-то больше пользы от яичной маски, банального майонеза или кефира. Очень хороши из народных средств отвары и настои крапивы, лопуха, ромашки, календулы... Многие спасаются окраской волос тональной пеной(без окислителей).
Отношение к испорченным волосам тоже у всех разное - кто-то героически годами борется с последствиями хим.воздействий, кто-то решает этот вопрос кардинально - короткой стрижкой.
P.S. Всё же надеюсь, что с вашими волосами не всё так трагично...