Хочу похудеть, могу похудеть, похудею!

  • Автор темы Автор темы Alimka
Всем привет! Я так поняла, у вас тут что-то вроде группы худеющих, да? А новичков к себе берете?
 
Ой, а можно и я с вами!


только вот одна беда - ну никак не могу от вкусностей отказаться...


может "за компанию" получится?
 
Пасибки ) А то я уже сколько раз начинала худеть и никак не доводила дело до конца...мож теперь вместе легче будет Ну, для начала коротенько о "главном" - при росте 175 вешу 65 КеГе, что абсолютно не радует. Но, все ничего, если бы эти лишние 5-8 кг не откладывались в виде немаленького животика и галифе Как с ними бороться - ума не приложу, но с завтрашнего дня ограничиваю потребление "вредной" пищи, и хочу какие-то физ.упражнения поделать. А что именно - без понятия. Девчонки, выручайте, а?
 
Yolanda написал(а):
Пасибки ) А то я уже сколько раз начинала худеть и никак не доводила дело до конца...мож теперь вместе легче будет Ну, для начала коротенько о "главном" - при росте 175 вешу 65 КеГе, что абсолютно не радует. Но, все ничего, если бы эти лишние 5-8 кг не откладывались в виде немаленького животика и галифе Как с ними бороться - ума не приложу, но с завтрашнего дня ограничиваю потребление "вредной" пищи, и хочу какие-то физ.упражнения поделать. А что именно - без понятия. Девчонки, выручайте, а?
Нажмите, чтобы раскрыть...




Так полистайте темки, обязательно что-то для себя найдете.
 
Клюковка в сиропе Давай вместе отказываться, за компанию усе получится, я надеюсь
 
Yolanda, я буду ровняться на тебя


мы вроде как с завтра вместе начнем атаку на килограммы


мне надо около 5 кг уничтожить... думаю начать с голодовки после 18
 
Nilla Угумс, уже листаю


Клюковка в сиропе Вот и отлично А то за старожилами нам пока что наверняка не угнаться. Эхх, после 18 это точно - ни кусочка. А как насчет всего рациона? Сладкое, мучное, жирное и калорийное - в "игнор"?
 
все сразу в ИГНОР?????


не.... мой организм не выдержит такого стресса!


давай хоть каждый третий день от чего-нить отказываться....


я и так вот сижу и думаю, чем мне голод "забивать" после 18? одной водичкой чтоли? может что гуманнее есть...
 
Клюковка в сиропе написал(а):
я и так вот сижу и думаю, чем мне голод "забивать" после 18? одной водичкой чтоли? может что гуманнее есть...
Нажмите, чтобы раскрыть...




Ну,лучше всего енто делать ужином...
 
Ну, не все, конечно, но как можно больше - шоб хоть якась польза была После 18 - думаю, водичка не шибко то и поможет (хотя...) можно легкий йогурт или кефирчик выпить, или сок там не очень сладкий. А ты чем завтракаешь? Я, например, мюслями.


Фиалка Лучше то оно лучше, а вот польза...
 
Да, кстати, попутный вопросик - что это за зверь такой - "обвертывание"? Просветите темную, плз
 
Клюковка в сиропе написал(а):
Ой, а можно и я с вами!


только вот одна беда - ну никак не могу от вкусностей отказаться...


может "за компанию" получится?
Нажмите, чтобы раскрыть...







У меня похожая беда За компанию легче, это точно!
 
Клюковка в сиропе написал(а):
Yolanda, я буду ровняться на тебя


мы вроде как с завтра вместе начнем атаку на килограммы


мне надо около 5 кг уничтожить... думаю начать с голодовки после 18
Нажмите, чтобы раскрыть...







Начинайте сегодня На завтра легко отложить, а утром по какой-то причине отложите на следущее завтра. А если сегодня начать - уже не отложишь. Совет из личного опыта.
 
Фиалка написал(а):
Клюковка в сиропе написал(а):
я и так вот сижу и думаю, чем мне голод "забивать" после 18? одной водичкой чтоли? может что гуманнее есть...
Нажмите, чтобы раскрыть...




Ну,лучше всего енто делать ужином...
Нажмите, чтобы раскрыть...







Правильно, Фиалка! Начинаешь процесс посвящения новеньких в правильную диету?
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху