как убрать животик ?

[adg-val]

Да вроде бы нет... Диеты, спорт- не помогло


Максимум 2-3 см убрали, и все

Какой спорт? Сколько того спорта было, насколько регулярно и что именно? а то знаете ли, походят пару месяцев в зал, лениво попрогуливаются между тренажорами. а потом вывод делают, спорт не помогает. В некоторых случаях надо годами заниматься, регулярно и без халявы, чтобы получить результат.


Вы хотите сказать, что есть люди, занимающиеся регулярно и качественно спортом, скажем, лет 3-5. и все равно оставшиеся с животом? типа генетика виновата, мля

Откуда я знаю, какая у них программа занятий была?


Помню только, что плакались "на диетах сидим, спортом занимаемся, ничего не помогает"

Так если не знаете и сами не видели, как они занимаются, зачем нести эти ничем необоснованные выводы в массы?

 

[Звёздочка*]

спасибо всем , я думаю, что Ольга в каком-то смысле права, потому что я действительно не могу от него избавиться уже много лет... что я только для этого не пробывала... спасибо

 

[Свеta]

спасибо всем , я думаю, что Ольга в каком-то смысле права, потому что я действительно не могу от него избавиться уже много лет... что я только для этого не пробывала... спасибо

Разрешите полюбопытствовать, чего же именно вы пробовали?

 

[Звёздочка*]

пресс качала, на диетах сидела, обруч крутила, кремами разными мазала .... он если и убирается у меня то на время, потом снова появляется, даже если я ем ограниченно

 

[Свеta]

пресс качала, на диетах сидела, обруч крутила, кремами разными мазала .... он если и убирается у меня то на время, потом снова появляется, даже если я ем ограниченно

вопросов больше не имею

 

[Photi]

Прочитала тему аж два раза, ничего не поняла


Что автор имеет в виду под "животиком"? Жирок на животе, анатомические особенности (расположение внутренних органов) или и то и другое?

 

[Олесик]

пресс качала, на диетах сидела, обруч крутила, кремами разными мазала .... он если и убирается у меня то на время, потом снова появляется, даже если я ем ограниченно

Деточка, ты чтож такое говоришь? ни одно действие из вышеперечисленных НИКОГДА не поможет тебе, если ты будешь бросать и делать все нерегулярно! проще всего сказать: "мне ничего не помогло", чем регулярно заниматься ФИЗКУЛЬРУРОЙ, а не просто обруч крутить !и живот убрать, и объем бедер уменьшить и спину выпрямить - все это реально, просто ты не хочешь этим серьезно заниматься, а мешает тебе ЛЕНЬ всего-лишь навсего. Чтобы убрать живот обруча мало. нужно кажый день делать зарядку не меньше 30 минут и не из-под палки, а мышцы напрягая!!!! просто в этом комплексе нужно больше внимания уделить упражнениям для мышц живота и бедер, но и общеукрепляющие для тела тоже нужны!!!! и прекращать упражнения нельзя!!!!!!!!! вот когда ты будешь по плчаса в день интенсивно тренироваться (и не объедаться вкусностями, все в меру! ) тогда ты увидишь - что и живот уйдет и фигура станет красивой - закачаешься! проверено все на личном опыте. я таким образом с 63 похудела до 54 кг при росте 174, и фигура у меня сейчас - не подкопаешься! так что тебе просто ломы. перестань заниматься отговорками, займись лучше делом - и все будет ОК! удачи тебе!

 

[Корр]

Здравствуйте, дорогие девушки, те, кто мечтает убрать животики, и те, кто советует как это делается!


Мое мнение на сей счет таково: дело не в мышцах (поперечных и каких там еще...), дело не в физиологии и генетики (мол был живот и будет). Все просто...


Проблема "вислого" живота или "животика" в позвоночнике. Да, да именно в нем. Скажите, кто работает с позвоночником?! Скорее всего -никто или единицы.


Причина вислого живота и мышц живота в просевшем или искривленном позвоночнике. Так что выпрямляйте позвоночник.


Старайтесь ходить с прямой спиной, сидеть прямо, есть прямо, спать прямо и т.д.


Ежедневно по несколько раз следует делать упражнения на вытягивание позвоночника (просто тянуться головой вверх, можно стоя можно сидя, при этом после упражнения должно появиться чувство легкости).


Удачи

 

[cre]

займитесь танцем живота. по полтора часа 3 раза в неделю. через месяц - два его не станет

 

[Идигидра]

займитесь танцем живота. по полтора часа 3 раза в неделю. через месяц - два его не станет

Умиляюсь всегда подобным советам. Т.е. что у человека талия 60, что 70, что 100.. у всех через 2 месяца будет суперплоский живот.

 

[Свеta]

займитесь танцем живота. по полтора часа 3 раза в неделю. через месяц - два его не станет

Умиляюсь всегда подобным советам. Т.е. что у человека талия 60, что 70, что 100.. у всех через 2 месяца будет суперплоский живот.

Это да


А еще может мне кто объяснит, с какого бодуна у всех профессиональных танцовщиц восточных танцев не то чтобы живот, а прям скажем пузень в несколько рядов нависает на них наверное это чудотворное воздействие танца живота не распространяется.

 

[knixie]

А просто танцы живота бывают разные. Есть такие где действительно пузико нужно, чтобы там всякие волны делать и другое. А есть танцы где больше бедрами виляешь. Вот на них живот и убирается. у меня подруга так убрала.

 

[Гость]

А мужчинам так называемые животики очень нравятся....................................

 

[Yaska]

А мужчинам так называемые животики очень нравятся....................................

Не стоит обобщать.

 

[Viktoriya76]

А просто танцы живота бывают разные. Есть такие где действительно пузико нужно, чтобы там всякие волны делать и другое. А есть танцы где больше бедрами виляешь. Вот на них живот и убирается. у меня подруга так убрала.

может она еще какие-то упражнения делала? один танец живота не помогает, обычно. Странно...

 

[adg-val]

А мужчинам так называемые животики очень нравятся....................................