Как похудеть? (Ранее: как убрать пузо в домашней обстановке?)

  • Автор темы Автор темы alla25
ну-ну!

Konstantin Mironovich
Тож верно..но мне тока такое помогает худеть..никакие диеты...от них тока злая хожу, на всех кидаюсь!!!
 
никакие диеты...от них тока злая хожу, на всех кидаюсь!!!
Диеты - кг/ам, научно доказано. Только здоровый секс в больших количествах на свежем воздухе.
 
Куда? Как? Почему?
жир разлагается, переходит в сахар, АТФ.. вода испаряется..
ты ж вроде бодибилдер. должен про метаболизм знать..

я уже как-то писал тут, что когда ремонтом дома занимался, то тоже сильно в весе потерял.
но это квартира, а там космос и МКС..
 
никакие диеты...от них тока злая хожу, на всех кидаюсь!!!
чесгря, сначало подумал, что под "встряской" имелась в виду известная французкая диэта
 
Konstantin Mironovich

когда ремонтом дома занимался, то тоже сильно в весе потерял
Я тоже, когда обои клеил. Комната большая, удовольствие на несколько дней растянулось. А т.к. окна открывать нельзя, жара и духота жесткая были, лето впридачу... Что-то типа поклейки обоев в сауне Килограмм 6 сбросил за два дня.
 
А это доказано-то?
да. где можно увидеть хоть одно доказательство?
можно поподробнее??
ну секс-кекс-секс
 
Konstantin Mironovich
жир разлагается, переходит в сахар, АТФ.. вода испаряется..
Нет - мне непонятно - откуда у них столько затрат энергии? Процесс-то понятен.
1 г жира - 9,3 ккал;
Считаем - 4кг = 37200 ккал. Это ОЧЕНЬ много. Для человека, занимающегося даже спортом (билдеры теже самые), столько ккал получают в среднем за 6-10 дней (все упрощенно). А уж как они пашут... Ясно, что меня смущает-то?
 
А это доказано-то?
Где-то инфа пробегала, что амеры пару месяцев назад доказали. мало того, что не помогают, так еще и вредно...

противоречит правилам конференции
Я ж не характеризую участника, а просто так...



больная тема...
Ааа...Ну ты это...Поняла короче
 
Konstantin Mironovich
секс-кекс-секс
Для курящих после кекса может быть сигарета. Не то, что лошадь в себе убьешь - слона замочишь, особенно в 7-10 подходов.
 
1 г жира - 9,3 ккал;
Считаем - 4кг = 37200 ккал.
они 4кг общего веса теряют, а не жира.. конкретно про жир не упоминали..
я ж сказал, что еще обезвоживание может быть сильное...
после кекса может быть сигарета.
я слышал вариант: если не помогает, то мучное отменить..
 
Konstantin Mironovich, в общем, ладно... Пусть себе худеют ребята .

ps Запасы воды восполняютсмя за сутки. О каком перманентном похудании может идти речь?
 
О каком перманентном похудании может идти речь?
дык, еще слетают..
главное, чтоб бабки исправно платили..
есть уже хочу
так сессия вроде вчера закончилась по всей стране?
хвосты?
 
ЛЮДИ!!! ДАМЫ И ГОСПОДА!!!
Прилежно прочитала все 19 страниц, и что?
Было сказано много умных и не очень слов про спорт, про еду, про нервы...
Но ни один !!! НИ ОДИН !!! из участников беседы не предположил !!! что лишний вес может быть признаком неправильного обмена веществ!!!(и недостаточный тоже, кстати)
Ужас какой-то!

Нарушения в обмене веществ и сбои в гормональном фоне совершенно запросто могут выглядеть не как жуткая диспропорция в фигуре, а как те самые лишние 3-5 кг, которые не уходят ни при каких обстоятельствах! Поверьте, это исключительно личный опыт!
А на рост с весом ориентироваться бессмысленно, важно сочетание жировой/мышечной массы (идеально 1/4), и то, где это жировая масса осела.

А всяческие диеты -- это просто смерть для организма!
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху