Поправилась с возрастом

[Ленуська]

Да, гормоны вес в основном регулируют.

[ДольчаАС]

Это часто бывает что с возрастом поправляемся.

[Елена_123]

Я тоже хочу поделиться своим способом похудения. Я принимаю процедуру Фитобочка у себя в квартире. Это по сути замена сауны.
Купила кедровую бочку в интернет магазине Фитородник. Бочка стоит в ванной, она размером чуть больше стиральной машинки.
Парюсь 2 раза в неделю на протяжении 6 месяцев. Результат: похудела на 15 кг., начал пропадать целлюлит, кожа стала мягче, пропали боли в сустава и это еще не все. Мне очень нравиться моя бочка, рекомендую всем.

[Софья Пивоварова]

Может, стоит попробовать подсчет калорий? Только прям строго-строго отслеживать что едите, есть можно все, но в рамках суточного калоража, тогда метод оказывается рабочим.

[Екатерина]

После 30 нужно ограничивать себя в еде, сама придерживаюсь диеты, чтоб не набрать лишнего.

[Елена]

Посетите эндокринолога. Сдайте анализы на гормоны.

[ПолинаНовенькая]

Не эксперементируйте, лучше запишитесь в спортзал, где тренер скоректирует вам питание и тренировки!

[Тавуся]

А может в 45 уже пора остановиться от бега за идеальными пропорциями?
Посмотрите вокруг: дамы старшего возраста с небольшим лишним весом выглядят гораздо аппетитнее жилистых.

[Таня]

может нужно поискать диетолога, чтобы вместе узнать причину и подобрать ПП