Повысить иммунную систему - как?

[Awiador]

Кто нить знает как повысить иммунную систему - только плиз витамины и ноу хау медицинские не предлогать - с помощью этих аппаратов - можно увеличить трату денег и не более - качество медикоментов не очень.
Какие может кто знает травяные настойки или может кпражнения какие?

[Алексей Фурманов]

могу подсказать одно....
гранатовый сок! пейте чаще, он продаётся везде.
я тоже за этим советом на этот форум пришёл. Ещё знает кто ни будь что ни будь?

[Людмила]

Займитесь дыхательной гимнастикой Стрельниковой (только правильной), а еще лучще дыханием по методу Бутейко. Укрепите иммунитет, а заодно распрощаетесь с сопутствующими болячками. Подробнее почитайте здесь: http://blog.pobeseduy.ru

[vekto]

есть побольше орехов. лук, чеснок. мед. клюква, клюквенный или брусничный морс
еще есть много разных имуномодуляторов, в т.ч. недорогих, но при этом качественных. например, ликопид, вреда от него никакого, аллергенов не содержит, пить можно в лююбом возрасте. эффект вполн заметный. попил осенью - зимой про частые простуды и насморки можешь забыть. тольк перед началом курса стоит проконсультироваться у терапевта

[Гор]

Для этого необходимо знать Ваши проблемы. Иначе себе можно только навредить!

[Жанна]

Свежим воздухом почаще дышите да фрукты-овощи кушайте Из упражнений действительно можно гимнастику Стрельниковой попробовать, а если серьёзно хотите - вышеупомянутый Ликопид тоже ничего Сама только за питанием слежу да ликопид 1мг пару раз в год курсом пропиваю, болею по такой системе крайне редко

[Mirogirl]

Вспомните как закаляли деток в садике. Купите массажный резиновый коврик, обливайте ноги поочередно прохладной и теплой водой и ходите по коврику. Температура воды 28 и 38 градусов. Итого получится имитация моря и закалка. Я так своего сына закаляю.

[Dc.JON]

ЧТО МЫ ЗНАЕМ О МОРСКИХ ВОДОРОСЛЯХ?
Водоросли были первой растительной формой жизни, которая оставила отпечаток в ископаемых скальных пород.
Морские водоросли классифицируются по4-м основным группам -зеленые м.в., бурые м.в., красные м.в, зеленые м.в.,
Водоросли различных групп лечат более сотни различных заболеваний.
Водоросли которыми наполнены подушки и матрасы относятся к группе зеленых водорослей в состав которых входит йод витамин С и Е.Йод постепенно выветривается из водоросли в пространство (воздух) комнаты где находится изделие тем самым насыщая воздух йодом что и оказывает лечебное действие (профилактическое) на того кто спит на подушке(матрасе).А именно на людей: детей и взрослых с проявлениями щитовидки (зоб),
бронхита, аденоидов, лоренгита, астмы, аллергии на пыль и растения, а так же часто болеющих простудными заболеваниями, пополняет недостаток йода в организме и просто является экологически чистым продуктом.
Йод есть стимулятором повышения иммунитета противопростудных и заболеваний дыхательных путей.
А так же в водорослях множество веществ, обладающих высокой разносторонней биологической активностью. За этот уникальный состав водоросль «зостеру – marina) называют «фабрикой здоровя».
Для всех морских водорослей характерно высокое содержание большого количество минеральных веществ, из-за способности концентрировать морскую соль. Входящие в состав морских водорослей витамины С и Е, а так же бета-каротин(предшественник витамина А).В морских водорослях больше ,чем во всех остальных морских продуктах, отдельных витаминов, минералов и йода.
Интересен и тот факт, что качественное и количественное содержание макро и микроэлементов в морских водорослях напоминает состав крови человека, что позволяет россматревать их как сбалансированный источник насыщения организма необходимыми веществами.
Водоросли которыми напаолнены подушки и матрасы являются ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫМ ПРОДУКТОМ что дает большое преимущиств оперед другими видами аналогичных изделий (подушек и матрасов с синтапона, ваты, паралона и других синтетическихн наполнителей ) и при этом они не дороже.

[Елена Смирновва]

Пройдя все круги ада, сначала со своими проблемами, а потом с проблемами сына, испытав и закаливание и витамины и еще Бог знает что...мы пришли к продуктам пчеловодства, но только не к тем, что продают неизвестно кто и не в аптеках и супермаркетах. Я забыла дорогу в аптеку, а к врачам ходим только на прививки. Я не говорю, что это панацея...Каждый выбирает для себя! Если интересно пишите на электронку alenaanapa.ru@mail.ru. По крайней мере могу рассказать как легко и без антибиотиков и осложнений вылечить ангину за 4-5 дней ...и это далеко не все

[Аришам888]

Последние два года для иммунитета пью полиокидоний, помогает организм поддержать в холодное время года. И ттт за эти два года даже больничный не брала, в легкой форме болела простудой.

[Nezznaika]

есть куча народных методов......
например, смешайте в равных порциях курагу, изюм, грецк орехи, измельчите все это и залейте медом. принимать по одной ложке каждый день

[nucliar]

В еде весь корень зла

[krokodilka]

эхинацея пурпурная настойка и заваривать лавровый лист и пить

[Незарегистрированный]

да, эхинация тож классная штука))) +витамин С

[Незарегистрированный]

Прошлой зимой принимал<a href="http://lipint.ru/">питьевой интерферон- Реаферон-ЕС-Липинт</a>. Не болел ни гриппом, ни простудой! Всем советую.