-
-
-
-
-
Ïîëíîñòüþ ñîãëàñíà â âûøåñêàçàííûì è ïîääåðæèâàþ) Åùå îò ñåáÿ õî÷ó äîáàâèòü, ÷òî êóøàòü íóæíî ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè è ÷àñòî, ïèòü ìíîãî âîäû â òå÷åíèå è äíÿ, è åùå íà ìíå ëè÷íî èñïðîáîâàííûé ìåòîä - ýòî ðàçäåëüíîå ïèòàíèå. Ðåàëüíî ïîñëå òîãî, êàê ÿ íà íåãî ïåðåøëà, ìîå ïîõóäåíèå "ñäâèíóëîñü ñ ìåðòâîé òî÷êè"
-
-
-
-
Ñàìîå ýôôåêòèâíîå ïîõóäåíèå - ìåäëåííî, íî âåðíî. Ïîäáåðèòå òîò ñïèñîê ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîäõîäÿò èìåííî âàì, ñêîìïîíóéòå èç íèõ ïðèáëèçèòåëüíîå ïðàâèëüíîå ìåíþ è ïðèäåðæèâàéòåñü åãî, íå çàáûâàÿ ïèòü ïîáîëüøå ÷èñòîé âîäû è õîäèòü ïîáîëüøå ïåøêîì, à åùå ëó÷øå ïîéòè â çàë
-
-
-
Ýêñïåðèìåíòàëüíûì ïóòåì. Áåðåì ëþáèìûå îâîùè, äîáàâëÿåì ê íèì íåìíîãî íåæèðíîãî ìÿñà, êàøè, ìîëî÷íûå ïðîäóêòû ïî âêóñó. Ïðè ýòîì íå çàáûâàåì î ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ è ïîëó÷àåì ãàðàíòèðîâàííûé ðåçóëüòàò.
À ðàçíîîáðàçíûå òåñòû êîòîðûå îáåùàþò âûäàòü íàáîð ïðîäóêòîâ, èäåàëüíî ïîäõîäÿùèõ äëÿ âàøåãî òèïà ìåòàáîëèçìà, èëè ðàçëè÷íûå ÷óäî-òàáëåòêè ïîñëå ïðèåìà êîòîðûõ âåñ ñàì èñïàðèòñÿ - îáõîäèì ñòîðîíîé. Çäîðîâåå îðãàíèçì áóäåò.