-
В хурме содержится значительное количество таких полезных для каждого человека веществ, как бета-каротин, витамин С и кальций, как утверждают американские диетологи. Они пытаются приучить есть хурму своих соотечественников, которые мало знакомы с этим фруктом. К примеру, Ники Нейман из Калифорнийского университета в Сан-Диего убеждает жителей США в пользе хурмы, которую «можно есть, как яблоки, потому что кожа этого плода достаточно твердая».
«У нас самым распространенным сортом хурмы является сорт Hachiya (популярен в США) или японская хурма, — говорит Ники Нейман. — У этой хурмы мягкая, кремовая текстура. Но нужно ждать, пока плод созреет и станет мягким на ощупь, потому что в противном случае вас ожидает невероятно горький, вяжущий рот привкус. Хурму Hachiya можно готовить как отдельно, так и в качестве начинки для пирогов и пудингов. В духовке она обретает насыщенный коричневый оттенок».
-
В народной медицине хурма употребляется при различных желудочных заболеваниях. Это диетический продукт, который рекомендуют при расстройствах пищеварения. Как диетический продукт рекомендуется чай из листьев хурмы, содержащий большое количество витаминов.
-
В детстве очень любила хурму, а потом как-то перестала ее есть. Вот, думаю, что этой зимой вернусь к употреблению этого фрукта.
-
Я обычно хурму перед употреблением замараживаю в морозильнике. Говорят так больше витаминов сохраняется. И вязкость совсем не чувствуется. Хурма - настоящая кладязь витаминов.
-
-
Киви и цитрусовые не нашего поля ягоды Хотя хурма так же не совсем наш фрукт. Но организм современного человека уже привык к любой самой экзотической пище и принимает её за свою.
-
-
Я догадываюсь, что на яблоки и груши Ваш организм реакгирует нормально? Потому что этот продукт одного с Вами места рождения. Гворят такая пища, что из родных широт и огородов, самая полезная.
-
-
-
Ему только бананы и авокадо употреблять?
-
Нет, с молоком и сливками не ем. Ем фрукты в чистом виде. А вот в плане времени суток по-разному бывает. Могу и сутра скушать, могу вечером. Хуже всего бывает, если ем несколько видов фруктов вместе. Терпимее всего мой организм относится к яблокам, более и менее - к бананам. А вот со сливами, персиками и прочим - вообще беда!
-
-
Фрукты нужно кушать исключительно в сыром и чистом виде и ДО еды.
-