О здоровье простым языком

[maya]

Немного офтопика о том, как простые советы могут улучшить здоровье:
у меня ВСЕГДА кровоточили дёсны при чистке зубов. Врачи в России не давали никаких рекомендаций. Недавно был тут у зубного. Она сказала: "надо обязательно чистить ДЁСНЫ, не только зубы." Через месяц прошло
Может, для кого-то оно и очевидно, конечно, но для меня не было Трудно так делать ? Нет! Но мне никто этого не говорил раньше, а сам я не догадался. Так что часто стоит прислушаться к простым советам

[Ольга-21]

А просыпаешься свежим и бодрым ?
Вроде так

[Наталья В]

Ну чё я могу сказать ? БЫК!
Пожелания к докладчику:
хотелось бы услышать о правильной ТЕХНИКЕ голодания: как правильно войти и как правильно выйти ? Я так понял, что терпеть 36 часов, а потом НАЖИРАТЬСЯ - в корне не верно

[marta]

Пожелания к докладчику:
хотелось бы услышать о правильной ТЕХНИКЕ голодания: как правильно войти и как правильно выйти ? Я так понял, что терпеть 36 часов, а потом НАЖИРАТЬСЯ - в корне не верно

Ты действительно веришь в то, что 23-летний юнец расскажет тебе об этом больше того, что можно прочесть в книгах Елисеевой, Малахова, Семеновой?

[Denis100]

Я уже говорил несколько раз, что категорически считаю первичным здоровье
Постоянные моральные издевательства над здоровым человеком приведут к дисфункции нервной системы, а потом и к болезням. Налицо пример когда эмоции вызывают болезни. Иногда происходит наоборот. Псих. состояние и телесное здоровье неразрывны.
Я делал оговорку в самом начале, что рассуждаю в случае без искусственной химии.
Тогда согласен.

Кроме того, истина, она одна, поэтому, по всей видимости, разные системы здоровья не должны противоречить друг другу.
Поверь, множество теорий о здоровье противоречат друг другу! Сам не понимаю почему, но факт-с. Даже в современной медицине до сих пор не утихают споры.
есть куча фактов, препятствующих вере ?
ээээ...например?
Система Ниши
Ага И еще 15 систем первым делом на пути к здоровью советуют спать на полу.
Грандиозный эффект!
А вот такой тон повествования меня всегда отталкивал
Ну сорри!

Вашим словам верить нельзя, так как вы искажаете(умышленно?) информацию.
А Вашим словам верить нельзя, потому что вы видите в моих строках то, что хотите видеть, а не то, что я хочу сказать. Прочитайте внимательно мой пост.
В среднем яйце 5-6 грамм белка.
Диетологи советуют употреблять 120г белка, что соответствует 20 яйцам.
И при чем тут калорийность?
Я лишь показал насколько бредовы советы медиков употреблять 120 грамм белка в день . (да и 50 грамм жира + 500 грамм углеводов это ОЧЕНЬ много).
Или вы хотите сказать что можно съесть 5 яиц, а остальной белок "догнать" другими продуктами? Все равно доза лошадиная!

С waterbed только слезу.
ээээ... вряд ли такое чудо когда-нибудь увижу, но напиши насколько ровно лежит позвоночник на такой постели, что говорят физиологи? Если ровно - то респектище тебе!
Но почему только одно?
Это самое важное. Это лучшее что придумала цивилизация для позвоночника. По крайней мере сотни систем здоровья об этом свидетельствуют. Скоро напишу еще.
Мы в сарае или дома?
Сорри, это моя привычка перестраховаться. Неохота чтобы из-за моих советов кого-нибудь продуло. Хотя, согласен, смешно звучит.

Так что, ещё пару дней можешь пописать общих фраз, а потом давай конкретику
Нельзя без них, пойми же
А сколько лет твоей знакомой, если не секрет ?
Сейчас больше 55. Лечилась до 52.
Так она вылечилась-то без операции ?
Да, она отказалась от операции, так как прогнозы были неутешительными.
А дети есть?
Есть, но разумеется, родила она их ДО.
надо обязательно чистить ДЁСНЫ, не только зубы.
Все верно, стимуляция кровообращения + механическая тренировка
Так что часто стоит прислушаться к простым советам
Да, черт возьми! Трижды да! Почему-то простые советы людьми уже не воспринимаются, им говорят выпрями позвоночник - перестанут почки болеть, нет, не слушают, упрямцы, покупают всякие "Эрос-3" да "Витязи", а сам горбатый как колесо .23-летний юнец
Да, я молод. Но судя по некоторым постам в этой ветке взрослость человека не определяется датой в паспорте. Считаю, что за свои 23 приобрел опыта как за все 40, а главное - начал осознавать нематериальный мир. А в этом имхо соль.

Я так понял, что терпеть 36 часов, а потом НАЖИРАТЬСЯ - в корне не верно
Конечно. Советовать сложно. Хорошей МАССОВОЙ методики нет, поэтому придется тебе очень много рассказать о себе
А хороших книг по Правильному голоданию, конечно, много.

[Radov]

"насколько ровно лежит позвоночник на такой постели"



"нормальный" матрац и зоны "давления" http://www.thoenig.ch/clips/images/wasserbett/ruecken_1.jpg
waterbed - зоны "давления" почти отсутствуют http://www.thoenig.ch/clips/images/wasserbett/ruecken_2.jpg

В воде "на спине" отдыхал? http://www.fey-mecklar.de/wasserbett.jpg
Waterbed "слабое подобие" - но много лучше всех других подстилок

[Maksim2005]

Я лишь показал насколько бредовы советы медиков употреблять 120 грамм белка в день . (да и 50 грамм жира + 500 грамм углеводов это ОЧЕНЬ много).
Или вы хотите сказать что можно съесть 5 яиц, а остальной белок "догнать" другими продуктами? Все равно доза лошадиная!
Это норма, для кого-то многовато, для кого-то маловато, но в целом - НОРМА.
Вот пример того, как можно получить 120гр белка из достаточно здоровой пищи.
завтрак: 150гр сыра, или 200гр творога, или 200гр овсянки с молоком- 30гр белка
обед: 200гр(говядина или курица, или индейка, или рыба) + 100гр(гречка или рис)- 50гр белка
ужин: что-нибудь из перечисленного в "обеде", но в меньшем кол-ве- 40гр белка

[Больной С]

"По-моему, он пока намекает на Веру в традиционном её понимании?"



"...начал осознавать нематериальный мир. А в этом имхо соль."

Видишь? Потихоньку... полегоньку...

[Tyna]

http://www.aif.ru/online/health/497/08_01
Золотые правила для тех, кто не хочет болеть

Сам не читал, слишком много, но урывками напоминает тему.

[Русаков]

Интересно, дойдёт ли дело до приглашения на семинар или в клинику?

[Краскино]

Попытался заставить себя прочитать все это путаное многословие. Возник вопрос: если в каком-то виде действительно существует такой супер-пупер-мега-труд, анализирующий 362 (ни больше ни меньше!) системы здоровья, то не проще ли дать ссылку на него или хоть сказать автора и название, дабы желающие могли ознакомиться, а потом предложить им поучаствовать в обсуждении?

[Алексей С]

Только что пришел домой . Сорри, есть еще гигантская работа на сегодня, читать и тем более отвечать я не найду даже 20 минут, завтра надеюсь буду посвободнее.

[БЕЛОВА АННА]

При венозной недостаточности что посоветуешь ?

[Anas]

поддерживаю начинание.., актуальность подтверждаю.
вопросов _пока_ нет.
--------------------------------------------------------------

[В.В.]

Ждем. С интересом.