Занимаетесь ли Вы физкультурой/спортом/фитнесом?

[Antonia]

Да, нашла ссылку в интернете: http://progressman.ru/2009/03/gimnastika-tibetskix-monaxov-oko-vozrozhdeniya/
Но картинки с описанием самих упражнений лучше распечатать и держать перед собой. И не забывайте, что делать все 6 упражнений каждый день и стремиться к результаты - 21 раз на каждое!

 

[MERSY]

Да, нашла ссылку в интернете: http://progressman.ru/2009/03/gimnastika-tibetskix-monaxov-oko-vozrozhdeniya/
Но картинки с описанием самих упражнений лучше распечатать и держать перед собой. И не забывайте, что делать все 6 упражнений каждый день и стремиться к результаты - 21 раз на каждое!

Спасибо!
Мне тоже стало интересно...
Пошла по ссылке и нашла - Око возрождения!
Мы туту на форуме и тему такую поднимали...
Ничто не ново!

 

[deusiras]

бегаю каждое утро..ну почти каждое, лень иногда все-таки берёт свое..
Бег около 3 км потом на турник и брусья, там около часа занимаюсь, затем бег 800 метров и домой, в душ..
Вот только этим летом тяжко бегать в такую жару..

 

[ANDRIANO]

бегаю каждое утро..ну почти каждое, лень иногда все-таки берёт свое..
Вот только этим летом тяжко бегать в такую жару..

А вы пробуйте часов в 5-6 утра. Если сможете, конечно)

 

[deusiras]

А вы пробуйте часов в 5-6 утра. Если сможете, конечно)

неее, в 5-6 утра это слишком..
Просто приходится пропускать дни когда очень жарко, или же бегать меньше просто..

 

[VLADIMIRMAK]

Да, нашла ссылку в интернете: http://progressman.ru/2009/03/gimnastika-tibetskix-monaxov-oko-vozrozhdeniya/
Но картинки с описанием самих упражнений лучше распечатать и держать перед собой. И не забывайте, что делать все 6 упражнений каждый день и стремиться к результаты - 21 раз на каждое!

Перешел по ссылке и первый комментарий:

Fil
17/04/2009 at 07:45

После выполнения этого комплекса, начинается такой прилив сил. Где-то минут через 15 достигает своего максимума и держится на нём продолжительное время.

Считаю, что его, при возможности, можно выполнять в трудные рабочие дни. Когда под конец дня не остаётся сил, разум затуманен и кофе никак не помогает. =)

- Это правда! Кто не верит, испытайте на себе, вы ничего не потеряете, кроме недоверия.

Я только пришел из клуба "Чисто фитнес", где и преподавал сегодня этот комплекс.

 

[Kqest]

Всегда занимаюсь фитнесом

 

[MERSY]

Всегда занимаюсь фитнесом

Всегда -это с рождения? А каким именно?

 

[krokodilka]

я вечером делаю пробежки, с детства занималась плаванием, потом аэробикой, каратэ и бокс...люблю плавание очень!!!

 

[MERSY]

я вечером делаю пробежки, с детства занималась плаванием, потом аэробикой, каратэ и бокс...люблю плавание очень!!!

Это признаки целеустремленного человека.
Удачи!

 

[krokodilka]

мы с супругом бегаем по вечерам!

 

[kroha19]

Эффективно худеть с Орсотеном. Это препарат, который не дает жирам всасываться в желудочно - кишечный тракт, а выводит их из организма. Плюс активная жизненная позиция. Главное потерянные кг. не возвращаются. Привыкания нет!

 

[Greshnic]

мы с супругом

бегаем по вечерам!

 

[sudo]

Отжимаюсь, с гирями работаю иногда. Систематически заниматься последние полгода не получается. Жаль, конечно.

 

[atreyu]

Замечательная беготня получилась)))))

 

[atreyu]

Отжимаюсь, с гирями работаю иногда. Систематически заниматься последние полгода не получается. Жаль, конечно.

Систематически заниматься -это для сильных волей и духом. Что касается меня, то это называется - как получится. Когда танцами позанимаюсь, когда оруч покручу или на велосипеде покатаюсь. Но чтоб это было регулярно - не могу сказать.