Занимаетесь ли Вы физкультурой/спортом/фитнесом?

[nedug104057]

А я ничем не занимаюсь, бегаю по утрам и все, мечтаю пойти в бассейн.

 

[nedug104551]

занимаюсь фитнесом)

 

[nedug104635]

занимаюсь фитнесом для ленивых)) так называют занятия в велнес-центрах) я посещаю Tonus Beauty уже три года, нахожусь в отличной физической форме, это легко и приятно)

 

[nedug104871]

Зарядку делаю каждый день. Летом туризм, палатки, лес. Красота.

 

[nedug104997]

Все больше ложусь покачать пресс и засыпаю)) Наверное так холод на меня действует...вгоняет в спячку.

 

[nedug103027]

А я стараюсь заниматься. Ну как йогой и бегаю. Еще вот летом ездили пару раз в центр активного отдыха Давинчи парк. Там очень клево отдыхать. Лазать по веревочному городку, потом можно в баньке попариться. В общем качественный спортивный отдых!

 

[nedug105204]

да, пол года назад усердно занялась спортом, пошла на фитнес, даже фитнес браслет купила ))))))))))

 

[Наталья__]

да, пол года назад усердно занялась спортом, пошла на фитнес, даже фитнес браслет купила ))))))))))

Как успехи? Результат есть?

 

[nedug105204]

Как успехи? Результат есть?

конечно, -5кг, настроение и самочувствие суперррррррр

 

[Наталья__]

А меня вот недавно подруга вытащила в веревочный городок, такой заряд бодрости получила!!

 

[nedug105447]

даааа, фитнес-центр + правильное питание делают чудеса!! на себе испытала, хотя раньше не верила!

 

[nedug105313]

периодически, активности дома хватает с хозяйством))) прогулки конечно плюс зимой коньки, летом даже фрисби бывает достаем))))) гимнастику еще б каждое утро включить в привычку

 

[nedug105783]

Я йогой занимаюсь, хочу еще на плавание пойти, да и на танцы, много всего хочется

 

[nedug105804]

Я в домашних условиях занимаюсь, у меня есть тренажер, халахуп и гантели.

 

[nedug105441]

Занимаюсь "атлетической гимнастикой" - так тренер шутит мой. На самом деле программа упражнений сугубо индивидуальная. Классика типа становой, румынской тяги, приседы, жим лёжа и т.д. и плюсом к этому несколько упражнений из йоги. Мне для набора мышечной массы, так как я при росте 163 весила 41,5 кг. При этом у меня неплохая жировая прослойка, а вот мышцы...это не мышцы, это слёзки)))
Занимаюсь год без малого (за год пропустила около 2-х месяцев, потому как зимой постоянно страдаю обострениями хроники бронхита=(( )
На текущий момент набрала целых 3 кг мышечной массы. Но, все равно похожа на беременного тушкана)))

 

[nedug105824]

Я кроме бега пока ничем не занимаюсь, но планирую пойти на фитнес, но пока нет времени на него.