Все для нашей с Вами красоты.

[suann]

Раньше пила дрожжи, но никакого особого эффекта не заметила. Сейчас пью витамины, но главное - правильное питание.

И у меня никакого эффекта не наблюдалось. Выпила целый курс.


Надо овсянку есть и свежее молоко не употреблять. Тогда коже чище.





И воще мне сказали, что витамины в жидком виде намного эффективнее. Но у нас оч.маленький выбор, они зато без консервантов и их надо держать холодильнике . А еще они дорогие.

 

[Kind Fairy]

Витаминки для волос пытаюсь пить, но регулярно забываю

 

[a345345a]

Я пью дрожжи с цинком и чернику форте для глаз. Но сейчас на губах появился герпес и мне в аптеке посоветовали пропить железосодержащие витамины.

 

[Лариса С.]

Я месяц назад пропила курс Алфавита, сейчас вроде как перерыв. Пью каринат - чтоб не чихать и не кашлять, аскорутин глотаю по 3 табл. в день. Вот вроде как и все.

 

[Анастаия]

Витаминки для волос пытаюсь пить, но регулярно забываю

Привет, дорогая,!


Хочу тебя предупредить, что забывать их пить регулярно нельзя. Так мне в аптеке объяснила знакомая аптекарша. Результат можно почувствовать только через 4 месяца . Кстати, какие ты пьешь?

 

[krilony]

Привет!


Форкапил. Упаковка валяется давным давно, я раз в неделю вспоминаю про них Толку от этого конечно не будет, надо как-то исхитрится и не забывать.





А что аптекарь сказала я не совсем поняла Что нельзя их регулярно принимать? ( Что забывать нельзя это понятно, только вот как не забывать )

 

[Vafa]

Пью экстракт клюквы и фолиевую кислоту с железом ...

а для чего это хорошо?

Фолиевая кислота хороша для беременных, или тех кто собирается забеременеть, т.к. очень хорошо влияет на продуктивные функции организма. Ее много в желтых овощах и фруктах. А железо, ну для крови, понятное дело.

 

[WorkStudio]

Привет!


Форкапил. Упаковка валяется давным давно, я раз в неделю вспоминаю про них Толку от этого конечно не будет, надо как-то исхитрится и не забывать.





А что аптекарь сказала я не совсем поняла Что нельзя их регулярно принимать? ( Что забывать нельзя это понятно, только вот как не забывать )

Млин, да! Такого наворотила, что и сама прочесть не могу!


А еще филолог! Это я работаю-кнопки жму, а заодно на Пасю захожу в перерывах на кофе.


Пить нужно каждый день. И потому что в них есть железо, нежелательно есть молочное перед витаминами.


Я, чтобы не забывать делаю проще - ставлю на тумбочку возле кровати и перед сном пью (кстати, она мне так и посоветовала - пить перед сном).

 

[Нейроонколог]

Лисёночка, а на Пасе не в перерывах, а вместо того чтоб учится, прям приклеилась Потом сама же себя ругать буду





А я перед сном ОК принимаю, они не поругаются? И их вроде с едой надо пить

 

[Марусик]

Привет!


Форкапил. Упаковка валяется давным давно, я раз в неделю вспоминаю про них Толку от этого конечно не будет, надо как-то исхитрится и не забывать.





А что аптекарь сказала я не совсем поняла Что нельзя их регулярно принимать? ( Что забывать нельзя это понятно, только вот как не забывать )

Млин, да! Такого наворотила, что и сама прочесть не могу!


А еще филолог! Это я работаю-кнопки жму, а заодно на Пасю захожу в перерывах на кофе.


Пить нужно каждый день. И потому что в них есть железо, нежелательно есть молочное перед витаминами.


Я, чтобы не забывать делаю проще - ставлю на тумбочку возле кровати и перед сном пью (кстати, она мне так и посоветовала - пить перед сном).

Как интересно, а почему нельзя есть молочное перед приемом витаминов?





Я пью витамины утром, после завтрака, но тоже частенЬко забываю, надо наверное тоже ставить на тумбочку, но тогда придется перед сном...

 

[ksyphoriya]

Железо и кальций мешают друг другу усваиваться - они "соревнуются". По той же причине не стоит смешивать мясное (железо) с молочным (кальций).

 

[Влас]

Раньше пила дрожжи, но никакого особого эффекта не заметила. Сейчас пью витамины, но главное - правильное питание.

И у меня никакого эффекта не наблюдалось. Выпила целый курс.


Надо овсянку есть и свежее молоко не употреблять. Тогда коже чище.





И воще мне сказали, что витамины в жидком виде намного эффективнее. Но у нас оч.маленький выбор, они зато без консервантов и их надо держать холодильнике . А еще они дорогие.

А где это "у нас"?

 

[евгений алексан]

Лисёночка, а на Пасе не в перерывах, а вместо того чтоб учится, прям приклеилась Потом сама же себя ругать буду

Moй муж говорит, что Недуг - это уже клиника . Патология.

А я перед сном ОК принимаю, они не поругаются? И их вроде с едой надо пить

Может твои и надо, но те, которые я принимала - наоборот - на голодный желудок надо было.

Как интересно, а почему нельзя есть молочное перед приемом витаминов?

Потому, что витамины для волос обычно содержат железо, а оно разрушается от молочных продуктов.


С железом еще бывают проблемы с ЖКТ (в таулет тяжело сходить ), но это, когда пъют железо в больших дозах.

 

[gruzin]

Лучший вариант, конечно, это когда натуропат составляет витамины лично, подбирает состав, и расделяет его на несколько частей (Витамин С помогает железу усвоится, кальций - наоборот). Я понятия не имею сколько может стоить такая услуга, думаю недёшево, но поинтересоваться стоит.

 

[Nick Diamond]

Привет!


Форкапил. Упаковка валяется давным давно, я раз в неделю вспоминаю про них Толку от этого конечно не будет, надо как-то исхитрится и не забывать.





А что аптекарь сказала я не совсем поняла Что нельзя их регулярно принимать? ( Что забывать нельзя это понятно, только вот как не забывать )

Поставь каждодневное напоминание на мобилу, мне помогало НЕ ЗАБЫВАТь противозачаточные пить.

 

[asik79]

Привет!


Форкапил. Упаковка валяется давным давно, я раз в неделю вспоминаю про них Толку от этого конечно не будет, надо как-то исхитрится и не забывать.





А что аптекарь сказала я не совсем поняла Что нельзя их регулярно принимать? ( Что забывать нельзя это понятно, только вот как не забывать )

Поставь каждодневное напоминание на мобилу, мне помогало НЕ ЗАБЫВАТь противозачаточные пить.

А вот это тоже идея. Все гениальное - просто!