утрення зарядка

[Джинджер]

Сейчас такой сумасшедший ритм жизни, что только зарядку осталось делать по утрам.
Я на работе делаю перерыв и минут 10 делаю небольшую зарядочку в меру восзможнстей.

ну вы пример для подражания!!!
и то я думаю,что эта зарядка,не ЗАРЯДКА,а просто разминка от долгой неподвижной работы?!

 

[Джинджер]

Ага! Отвечает 50 %, что не делает, а на самом деле не делает зарядку по утрам 90 % как минимум.
но я честно признаюсь, что утром не успеваю.

а на меня что-то нашло сегодня и я школьную разминку сделала)хотя до этого давно уже не делала

 

[Джинджер]

ну не все же за компьютерами на работах сидят... а обычные рабочие? у них целый день зарядка

у них же не размерянная зарядка на все мышцы...вы же не хотите сказать,что таскать мебель, например,целый день- это зарядка и польза?

 

[Джинджер]

А как Олимпиада повлияла на то, что спорт стал популярнее?
Вы думаете, что подростки с увлечением следят за победами спортсменов и поэтому идут в зал качать мышцы?

как вам такая мотивация?
[video]http://2.russia.tv/video/show/brand_id/48443/episode_id/985888/video_id/998060[/video]

 

[Джинджер]

А как Олимпиада повлияла на то, что спорт стал популярнее?
Вы думаете, что подростки с увлечением следят за победами спортсменов и поэтому идут в зал качать мышцы?

как вам такая мотивация??

 

[Джинджер]

видимо никого не смотивировало)))) или все побежали тренироваться))

 

[nedug69037]

Не думаю. что прямо все побежали тренироваться, но тут еще проблема в самой мотивации.
Я, к примеру, не хочу стать олимпийским чемпионом.

 

[Наталья__]

Не думаю. что прямо все побежали тренироваться, но тут еще проблема в самой мотивации.
Я, к примеру, не хочу стать олимпийским чемпионом.

Согласна, не каждому охота быть чемпионом!

 

[nedug69037]

Ну, да, особенно учитывая какой это колоссальный труд и как негативно в большинстве случаев большой спорт отражается на здоровье.

 

[Максим_]

Не думаю. что прямо все побежали тренироваться, но тут еще проблема в самой мотивации.
Я, к примеру, не хочу стать олимпийским чемпионом.

норм видео!дело не в том чтобы стать чемпионом,а какие усилия надо прилагать и не терять надежду
сила воли и сила духа!

 

[Джинджер]

Не думаю. чтоионо прямо все побежали тренироваться, но тут еще проблема в самой мотивации.
Я, к примеру, не хочу стать олимпийским чемпионом.

не обязательно становится чемпионом,достаточно уметь себя заставить тренироваться,чтобы ни было и не получалось

 

[Полинa]

А разве правильно себя заставлять?
Может нужно понять необходимость, осознать, и делать это с радостью, а не наоборот.

 

[nedug71689]

Ага! Отвечает 50 %, что не делает, а на самом деле не делает зарядку по утрам 90 % как минимум.
но я честно признаюсь, что утром не успеваю.

я утром вообще еле заставляю себя встать..не то что зарядка...

 

[nedug71689]

а то и более 80%

просто кто-то честно признается,а кто-то нет)))

 

[nedug71689]

Просто одним фитнес подходит, другим йога. Нужно что-то именно под свой организм подобрать.

не только под организм,а чтоб и нравилось..а то придется себя заставлять ходить туда

 

[nedug72382]

Я бегаю по утрам, по выходным хожу в тренажерку, вот и вся зарядка.