танец живота

[Adelaida7]

Здорово что так много людей танцем увлекаются! Скажите а никто не выступает? Интересно! Мода то на это уже не первый год.





Я хожу просто в брюках(не длинных), балетках либо носках а сверху что угодно лишь бы легенькое, чтобы не жарко было, и животик приоткрыть.





Очень расковывает движения, помогает осознать силу женской энергии(не сразу, правда, но очень не сразу : ))





Если в начале что-то не получается - это упорство и практика, у всех очень индивидуально, я знаю девушку, у которой тряски (на качалках) с первых занятий получались, а так как правило, там через месяц...





Но худеть от этого вряд ли похудеешь, зато не потолстеешь, что тоже важно, и слышала я только положительный эффект на здоровье. В принципе нагрузка-то не тяжелая.

 

[ВАНИЛЬКА]

Но через нет вряд ли можно чему нидь научиться.


Я в Дамаске училась 3 месяца

eto v dopolnenie k zanyatiam

Нет, там я впервые попробывала, а потом уже у себя в городе продолжила, но все равно там было в 10000 раз лучше. Не в какое сравнение не лежит

 

[Cristina]

Занимаюсь арабскими танцами давно, очень нравится.


Иногда и выступаю на встречах друзей, при полном параде.


Танцую в длинной расклешенной юбке. Не знаю, как это все происходит


в Москве. У нас сейчас просматривается два стиля танцев- таней живота


и балади. Балади попроще в плане того, что в принципе, может танцевать


любая по комплекции девушка , а вот танец живота- посложнее, если,


конечно, по-серьезному танцевать, не знаю, как правильно по-русски, извините,если не так сказала - делать пол,- это довольно тяжело.


После одного такого танца- вся в поту, но вес не уходит....от танцев


Проверено на себе временем. Так что наслаждаемся движениями, музыкой, а худеем ВМЕСТЕ и ЗДЕСЬ, и в спортзале

 

[Maryana]

Девчоночки......


не знаю куда кинуться с моим вопросом...


Занимаюсь танцами уже 12 лет... Активно занимаюсь! Скоро собираюсь ребеночка заводить И вот вопрос:


Скажите, можно ли за определенное время до планируемой беременности (зачатия) заниматься активным спортом, и на ранних сроках беременности тоже? За какое время надо прекращать или на какой сроке?? Заранее благодарю!

 

[kushkush]

Adelaida7, спасибо


Расскажите как проходили ваши первые занятия. Под какую музыку ,как разучивали движения ?


Maryana


Думаю тебе надо обратится с этим вопросом к специалисту. К тому же есть танцевальные клубы для беременных.

 

[Ла Гулю]

Девушки, посмотрите, может интересно будет: http://www.bellydance.ru/forums/

 

[Maayan]

Привет всем!Я новенькая на вашем форуме, и буду рада познакомиться. У меня вопрос к тем кто уже занимается танцами живота. Скажите, пожалуйста, с какими трудностями вы столкнулись при выполнении движений и как вы их преодолели ?

моя главная проблема это кординация движений.надеюсь со временем все придёт.

 

[Джамиля не вошла]

У меня главной проблемо было удержатьв нормальном состоянии корпус - не заваливаться на лопатки. Потом была трудность совместить медленные движения рук и быстрые движения бедер. И вообще, по-моему, корпус и руки (грабельками)- это главная проблема у большинства

 

[Belchenok]

Девочки не подскажите где можно найти школу в районе кольца или на юго-востоке? Очень хочу научиться танцевать.