противопоказания для сауны известные:
1. любые заболевания в стадии обострения, т.е. при простуде, вопреки общепринятому мнение, в сауну тащится не надо
2. воспалительные процессы (включая кожные - фурункулы, гнойнички и т.п.)3. опухоли, мастопатия и т.п.
4. проблемы с сердцем/сосудами (варикоз сюда же)
При любых хронических заболеваниях надо проконсультироваться у врача дополнительно.
, про тренажерный за л и сауну. Меня тренер убедил взять 10 сеансов массажа, при этом обязал массаж делать после часа занятий на тренажерах и после сауны, т.е. тренажеры-сауна-массаж.
Если учесть, что я хожу в Планету Фитнесс, где, вроде, тренеры и массажисты знают, что делают, плюс еще - все это действо происходило с одобрения спортивного врача, к которому я обращалась до начала занятий, то думаю, что сауна совместима с тренажерами - по крайней мере для здоровых (относительно) организмов
