Рыбий жир благоприятен для работы головного мозга

  • Автор темы Автор темы Vivien
Кстати, отеки у неё ушли после того, как она следуя моим "приказам" стала пить воду.
Она её раньше вообще не пила, только три 200 г чашки чая в день и все.
Боялась, что отеки увеличатся и давление будет расти...
 
nedug59888 написал(а):
А если пить достаточное количество жидкости?
У меня свекровь несколько лет была на бессолевой диете, а давление как было 110/170 так и осталось.
Т.е. получается соль никак в её случае не влияет на давление?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Обычно, первое. что сделает любой кардиолог в случае приличной патологии - назначит бессолевую диету для снижения нагрузки на сердце через уменьшение количества бесполезной жидкости. Но ведь кроме этого фактора, очень много других, которые влияют на давление. Каждому, соответственно, своё.
 
nedug59888 написал(а):
Кстати, отеки у неё ушли после того, как она следуя моим "приказам" стала пить воду.
Она её раньше вообще не пила, только три 200 г чашки чая в день и все.
Боялась, что отеки увеличатся и давление будет расти...
Нажмите, чтобы раскрыть...
Если неорганическая соль в организм не поступает, то основы для увеличения отёков и давления нет, чистая вода в этом случае будет удалять продукты метаболизма в основном через почки, лишь бы они функционировали нормально.
 
А не проще ли рыбий жир употреблять непосредственно вместе с рыбой, а не отдельно. Ни для кого не секрет, что вкус у этого жира не очень.
 
nedug44773 написал(а):
чистая вода в этом случае будет удалять продукты метаболизма в основном через почки, лишь бы они функционировали нормально.
Нажмите, чтобы раскрыть...

До этого ей все врачи говорили, чтобы она ограничивала воду...
И чем меньше тона пила, тем больше отекала.
По утрам глаз не видно было совсем.
Сейчас пьет не менее литра воды в день и выглядит человеком.
 
nedug59838 написал(а):
А не проще ли рыбий жир употреблять непосредственно вместе с рыбой, а не отдельно.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Проще, если можете себе позволить регулярно питаться хорошей жирной рыбой!
А на вкус рыбий жир вполне нормальный!
Льняное масло немного по вкусу на него похоже.
 
nedug59888 написал(а):
До этого ей все врачи говорили, чтобы она ограничивала воду...
И чем меньше тона пила, тем больше отекала.
По утрам глаз не видно было совсем.
Сейчас пьет не менее литра воды в день и выглядит человеком.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Чистая облагороженная, особенно талая, вода с бессолевой диетой творят чудеса.
Пусть добавит ещё скипидарные ванны, замечательная штука, в инете информации много.
 
nedug59838 написал(а):
А не проще ли рыбий жир употреблять непосредственно вместе с рыбой, а не отдельно. Ни для кого не секрет, что вкус у этого жира не очень.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Так, собственно, мы об этом и говорим. Рыбу в рацион на постоянной основе - лучший подход.
 
Недавно купила рыбное филе, бросила на сковороку, оно растаяло и превратилось в кашу. Спрашивается, где тут жир и вообще стоит ли есть такую рыбу?
 
nedug59838 написал(а):
Недавно купила рыбное филе, бросила на сковороку, оно растаяло и превратилось в кашу. Спрашивается, где тут жир и вообще стоит ли есть такую рыбу?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это штучки продавцов, которые вместо продукта продают воду. На рыбалку, господа, собирайтесь. Помните, как говаривали при советской власти? "Кто что охраняет, тот то и имеет." Хотите есть оленину - работайте егерем.:) А серьёзно, ищите не только своего доктора, но и своего продавца, который не станет втюхивать Вам всякую пакость.
 
Филе минтая. Прочитала - производство "Китай". Ну всё ясно, думаю. Сколько пользы от той рыбы, если там действительно одна вода. И где найдёшь "своего" продавца в супермаркете?
 
nedug59838 написал(а):
Филе минтая. Прочитала - производство "Китай". Ну всё ясно, думаю. Сколько пользы от той рыбы, если там действительно одна вода. И где найдёшь "своего" продавца в супермаркете?
Нажмите, чтобы раскрыть...
В супермаркете реально нигде. А по поводу рыбы (если уж из супермаркета), ищите магазины с аквариумами и холодными столами - там больше относительно полезной рыбки, чем в замороженных эквивалентах.
 
В аквариумах речная рыба, по крайней мере в нашем супермаркете.
А её далеко не все любят.
Хотя, думаю, свежая рыба будет подеезнее замороженной.
 
Вот нашла информацию по теме:

Жирными сортами рыбы (свыше 8% жира) считаются:
килька каспийская (13% жирности), клыкач (16% жирности), сельдь (от 14 до 19%), скумбрия (от 13 до 18% жирности), угорь (до 30,5% ), севрюга, осетр, сайра, палтус, сом.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Я думала, что скумбрия жирнее сельди.
А еще была уверена, что лососевые - это жирные сорта рыб.
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху