Режим питания по советски.

  • Автор темы Автор темы koma
>А скока мяса съедает слон или бегемот, что они
>такие здоровые?
Лев тоже не больной...
Слон льва замочит
 
Позволю себе высказать пару соображений по обсуждаемой теме, исходя из собственного опыта..
Где то лет 6-7 назад я прочитал книгу П.Брэгга "Чудо голодания", где кроме голодания было написано много соображений по поводу того, как питается среднестатистический человек (речь шла об американцах, но как кажется мне, наш режим питания немногим отличается от американского, разве что гамбургеров поменьше лопаем ), и Вы не поверите, но после прочтения этой книги я на следующий же день отказался полностью от соли, сахара, мяса, а кроме того, стал раздельно питаться. Честно скажу, чувствовал я себя намного лучше, нежели тогда, когда ел все без разбору. Но в последствие, в силу некоторых причин я снова стал питаться так же как и питался до этого (то есть снова стал есть мясо, злоупотреблять солью и сахаром, перестал питаться раздельно).. Изменений в своем состоянии я сначала не замечал, но потом стал чаще болеть, быстро уставать, приобрел себе довольно неприятное кожное заболевание. По этому поводу обратился к врачам, которые мне сказали, что это заболевание - результат сильной зашлакованности организма и первые "звоночки" серьезного заболевания ЖКТ.
В дополнение к назначенному лечению я снова сел на бессолевую вегетарианскую диету, и буквально через 3 недели все нормализовалось. Теперь я однозначно могу сказать, что когда ешь все без разбору, чувствуешь себя намного хуже...
Будьте здоровы
 
после прочтения этой книги я на следующий же день отказался полностью от соли, сахара, мяса, а кроме того, стал раздельно питаться.
У меня переход занимал около 3-х месяцев - просто потому, что я считаю, что любые РЕЗКИЕ изменения в образе жизни ВРЕДНЫ - лучше постепенно, но то, что раздельное питание есть гуд, я тоже могу подтвердить

По поводу "полностью отказался": иногда - пару раз в месяц я покупаю себе солёные огурцы/селёдку/чё-нить копчёное - просто для того, чтобы не чувствовать себя ущербным
 
Ну я тоже не без грешка. Но стараюсь как можно меньше "грешить" подобным образом, зная, во что это для меня может вылиться
 
В Вашем возрасте так парится насчет еды и диет Я понял бы Вас если б Вам было как минимум за 50. А так, отказываться от одного из естественных удовольствий в жизни, не понимаю...
 
Когда тебе будет за 50, будет уже поздно что либо делать, ИМХО. Тем более что причины (по крайней мере мои), я расписал довольно внятно
 
Причины расписывать не буду, но явно не стоило тянуть до 50-и лет
 
\

не весь сыр так делют , а тот что делают, на упаковке написано ...



я не тот штангист
, питаться по вегетариански можно, что б "добывать" все аминокислоты для белков, нужно есть кукурузу и бобовые как минимум 5-6 раз в неделю .... никоких проблем не будет ....

Травоядные крупнее и живут дольше, так как переваривают целюлозу ... при её распадении нет такого колличесиво холестерола как при мясных продуктах ... если бы люди могли "переваривать" целюлозу , проблем бы с голод не было ..
Лично я не за вегетарианство , но правильное питание важно, мяса достаточно 1-2 раза в неделю, рыбу 1 раз ... поменьше теста и "супиков из пакета"
 
Большая кулинарная книга ПИЩЕПРОМИЗДАТ МОСКВА 1954 270кб (http://izbranoe.narod.ru/Kniga.rar)
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху