Разгрузочный день.

[nedug112839]

вино полезно, но только красное сухое. другое вино не несет пользы вобще никакой

 

[Влюбленная]

Настоящие знатоки красного вина ценят в нем не только бархатистый и благородный вкус. Уже относительно давно научно доказана польза напитка для здоровья человека, что делает красное вино просто бесценным. Конечно же, в данном случае речь идет о настоящих красных винах, имеющих общепринятый срок выдержки.

 

[Влюбленная]

Сейчас уже вряд ли кто будет спорить, что небольшое количество красного вина может приносить определенную пользу. Выпив утром один бокал, вы зарядите себя хорошим настроением и бодростью на целый день. Содержащиеся в вине эфирные масла и сложные эфиры повысят тонус нервной системы и снизят кровяное давление. Если же выпивать бокал вина перед сном, то вы сможете навсегда позабыть о бессоннице и использовании специальных медицинских препаратов.

 

[Влюбленная]

вот люди думают про разгрузочный день, а может просто стараться не загружать себя?

Интересно, а Вас так получается?) Мне кажется, таких людей очень мало, все мы не без греха, как говорится...Кто-то злоупотребляет сладостями, кто-то булочками, у каждого своя нагрузка в виде любимого блюда или продукта.

 

[Влюбленная]

Лично у меня далеко не всегда получается правильно питаться и бывают "перенагрузки".

 

[nedug120967]

есть такие люди которые пью только воду в разгрузочные дни, я б наверное не продержалась
сила воли слабая

 

[Влюбленная]

есть такие люди которые пью только воду в разгрузочные дни, я б наверное не продержалась
сила воли слабая

Да тут,наверное, одной силы воли маловато будет. Здоровье еще нужно хорошее, мне кажется.

 

[Влюбленная]

есть такие люди которые пью только воду в разгрузочные дни, я б наверное не продержалась
сила воли слабая

Да и слишком уж это радикально,по-моему, стресс для организма, особенно, если к такому образу жизни не привык.

 

[Влюбленная]

Хотя, считаю, разгрузочные дни иногда нужно себе устраивать.)

 

[nedug108731]

я устраивала рзгрузочный день на рисе и яблоках, продержалась пол дня))) и в итоге начала есть свинину)))))

Это значит нет цели.

 

[nedug108731]

Очень хорошо устраивать разгрузочные дни, на кефире ли, на чае или яблоках. Это уж кто как хочет. Но немного разгрузить организм полезно.

Яблоки повышают кислотность, это жесть, кефир да.

 

[nedug108731]

Я не устраиваю таких дней, здоровье не позволяет.

 

[nedug148666]

А я скептически отношусь к разгрузочным дням. Ещё неизвестно, приносят ли они пользу или наоборот вредят.

 

[nedug148662]

А я скептически отношусь к разгрузочным дням. Ещё неизвестно, приносят ли они пользу или наоборот вредят.

Согласна с вами! Это всё-таки стресс для организма, а если делать его каждую неделю, точно ничего хорошего ждать не стоит

 

[nedug149198]

Всегда интересовало, а как часто вообще рекомендуется устраивать разгрузочные дни? В интернете очень много ращличной инфрмации, кто-то говорит раз в неделю, кто-то советует раз в полгода или после праздников, где-то написано, что разгрузочные дни сами по себе вредны для здоровья.... Да даже тут комментарии почитать - мнения сильно расходятся. Хотелось бы услышать мнение диетолога.

 

[nedug154596]

А я скептически отношусь к разгрузочным дням. Ещё неизвестно, приносят ли они пользу или наоборот вредят.

смотря что подразумевается под разгрузочным днём.
если ничего не есть - это конечно вредно, но для меня разгрузочные дни это когда я не ем тяжелые продукты, например мясо.