поголодаем?

[БГ]

Мне хочеться узнать как на вас влияет голодовка.

Какая у вас цель? Некоторые голодают т.к. хотят похудеть,а некоторые,как например моя подруга,очистить организм (моя подруга худая от природы)



Вот я и хочу узнать,идете ли вы к врачу перед голоданием,или эксперементируете на свои страх и риск.



И как вы пришли к своему решению.Кто посоветовал?Как часто вы голодаете?

 

[MilaYorre]

Я не так давно голодала три дня. Здесь была где-то моя тема про чистку печени, я там все очень подробненько, каждый день рассказывала об ощущениях. Если интересно, поищите в поисковике. Там цель было - здоровье.

Вот настраиваюсь на следующей неделе еще разок поголодать, но наверное раза три по 24 часа, пара деней отдыха между ними. Это для крастоы, так сказать. Совсем другая цель, так скзать.

 

[lioliaaiz]

Замужем



Спасибо!

Еще такой вопрос:Бывали ли у вас головокружения?Надеюсь на 3 день силы еще есть.И не начинается обжорство после голодания?

 

[Ekaterinazaykova]

Ну-с, приступаю

Началось все по причине слабого здоровья.

Первый раз был в клинике, где за очень много денег не давали есть неделю . Зато под наблюдением врачей и с ежедневными лекциями "про это". А потом просто вошло в привычку, так как позитивные изменения были колоссальные!



Режим голодовок по Бреггу: 1 день в неделю; 3 дня в месяц; 7-10 дней в сезон.



Вообще - масса литературы есть по этому поводу! Хоть с Брегга можно начать. Голова не кружится и не болит, если к голодовке готовиться. Выходить из голода тоже надо ОЧЕНЬ аккуратно и по схеме, чтобы не угробиться.

 

[Thingie]

Спасибо!!!!!!!!!!!



Будем искать литературу!!

 

[step78]

Tropikana



Да, временами сил было маловато.

Честно скажу, после голодания, через день я страшно объелась в ресторане и напилась шампанского. Ну просто не удержалась.

Найдите темку мою, по поиску. Называется "Чистка печени, кто со мной?" Что-то в этом духе. Я думаю Вам будет интересно.

Удачи Вам. На сколько дней садитесь-то?

 

[pensant]

У меня есть желание поголодать эдак недельку.Похудеть немного,улучшить самочувствие и силу воли испытать за одно ))

Я слышал,что в период голодания нужно каждый день прочищать кишечник.Нужно ли?

У меня ,я чувству, около 10 кг лишнего веса.В этот период у меня не будет напряженной работы.Общее состояние здоровья хорошее.Полезно ли будет голодание?

 

[buker]

Мне кажется ,что куда лучше посидеть на фруктах - овощах - соках.....выведите токсины и шлаки из организма, похудеете, а также силу воли испытаете. Чувствовать себя будете отлично!

 

[Lelya]

Голодать "с перепугу" нельзя! Это штука оооочень действенная и классная, но требующая додстаточной ответственности. Начните лучше с 36-ти часового голодания в неделю. Через три недели можно проголодать 3 дня. Кишечник надо чистить во время 36-час. голодания, если начинает болеть голова. Это значит, что организм отравился, поедая то, что накопилось в кишечнике...

 

[Mari Kurt]

Щаз вас закидають памидороми сторонники идеи, что организм - самоочищающаяся система, и что он самостоятельно выводит все сам







голодают не для похудения. Потом снова наберете скорее всего.

 

[Ласань]

Я, собственно, готова . Нехай кидают! Даже удивилась, увидев свое сообщение здесь! Отправляла примерно четыре редакции... Так каждый раз глючила конференция. Не! Это и вправду - чудесная штука! Я вот от мигрени избавилась, мама моя - от гипертонии... Так что я готова обороняться аргументированно .

 

[Vikki]

Тата, если обороняться придется готова поддержать. Я сторонница голодания и давний практик.



Самооборонщик

не советую голодать просто под настроение. Цель у вас должна быть. И права Тата начинать лучше с 36 часового, потом уже постепенно готовить себя к более длительным сроком голодания.

 

[anuyta]

Не могу сидеть на всяких диетах, проще вообще "не жрать". Да и для здоровья полезно. Теоретически голодать можно до 40 дней (!). Я начинаю Посмотрим, что из этого получится ...

 

[kosmos]

[No message]

 

[Баба Нина]

умница!

 

[Lobashova]

Не говоря уже о том, что для сохранения веса вам придется голодать постоянно, иначе вес вернется.

Вес вернётся и ещё прибавится ощутимо,организм начнёт накапливать запасы на будующее. Очень легко попасть в замкнутый круг - голодание,вес уходит,прекращение голодания,вес набирается больше чем был, и так по нарастающей.