Вот что вполне может помочь росту волос:
1. Улучшение кровообращения: регулярный массаж кожи головы, занятия спортом. Мой волосы, сильно наколняясь вперед и перебрасывая волосы наперёд - это усиливает приток крови к кожи головы.
2. Достаточное кол-во белка в питании (минимум 75г в день для "средней" женщины). Недостаток белка отражается на состоянии и росте волос, т.к. это главный строительный материал.
3. Добавки к питанию: биотин (содержится в молоке, яблоках) и MSM (methylsulfonylmethane, содержится в чесноке, яйцах - сера по-нашему). Для ускорения роста волос можно принимать в капсулах. Злата, посмотри, ести ли эти добавки в твоих витаминах - они часто встречаются в специальных "женских" формулах.
4. Постоянная защита кончиков волос.
Расчёсываем только редкой расчёской, не дерём!
Подбираем лёгкий, но хорошо увлажняющий кондиционер или бальзам для волос - наносим каждый раз после мытья на кончики волос и через несколько минут смываем прохладной водой.
Кстати, если ты каждый день моешь голову - не мыль кончики волос каждый день!!!! Даже самый мягкий шампунь их сушит, поэтому намыливай кожу головы, а кончики в большинстве случаев оставляй ненамыленными! Я например, никогда кончики не мою шампунем, даже наоборот, защищаю их от шампуня бальзамом во время мытья...
После мытья можно попробовать наносить специальные средства для защиты кончиков, которые потом смывать не нужно.
Защищай волосы и когда спишь, их очень легко повредить, если спишь с распущенными - поэтом заплетай в косичку (не туго!!!), можно завязывать их на ночь шелковым платком - что угодно можно придумать, лишь бы не метались по подушке!
Днём тоже попробуй почаше забирать волосы наверх, чтобы кончики не болтались по спине. Резинки используй только матерчатые!