Предменструальный синдром (ПМС)
ПМС приносит страдания 80% женщин. ПМС - это эмоциональный и физический дискомфорт накануне месячных. Основные симптомы ПМС, которые обычно проявляются за 7-14 дней до месячных. Если у Вас шесть или более симптомов - это серьёзный повод обратиться к специалистам - гинекологу, эндокринологу, невропатолу, терапевту. Основные симптомы ПМС: -Слабость, повышенная утомляемость, рассеянность; -Бессонница или сонливость; -Обострённое восприятие шума; -Головная боль, головокружение, обмороки; -Заторможенность, затруднённая речь, покалывание, чувство онемения или ощущения "мурашек" в руках" -Болезненное нагрубание молочных желез; -Раздражительность, обидчивость, капризность, плаксивость, конфликтность, нерешительность, нервное напряжение, беспокойство, внезапные вспышки гнева; -Отёки, небольшая прибавка в весе; -Отёчность или болезненность суставов, судороги в икроножных мышцах, ноющая мышечная боль, ограничение движения и неприятные ощущения в области шеи; -Кожные высыпания, зуд, аллергические реакции; -Приступы учащенного сердцебиения; -Тошнота, рвота, метеоризм; -Ноющая и тянущая боль внизу живота и пояснице; -Повышенная температура тела, носовые кровотечения; -Ощущения беспомощности, повышенная подверженность бытовым травмам (порезы, ожоги); -Изменение вкусовых ощущений (пристрастие к солёному, сладкому) и восприятия запахов (внезапное желание нюхать, например, бензин, лак), плохая переносимость алкоголя; -Повышенная подверженность инфекциям со стороны мочевыводящих путей, обострение геморроя, появление астматических приступов; -Резкий спад или всплеск полового влечения. Внимание! Необходимо отличать проявления ПМС от плохого характера или элементарного неумения сдерживать свои негативные эмоции. Поскольку предменструальный синдром обусловлен циклическими изменениями в организме, то и симптомы должны проявляться регулярно и в определённое время. Кроме того, женщина всегда должна испытывать один и тот же набор симптомов. Лишь в этом случае можно говорить о истинном ПМС.